Traditionelle opskrifter

Oprettelse af en symfoni af forskellige noter med olier

Oprettelse af en symfoni af forskellige noter med olier

"Olier har til formål at overføre varme for at opnå madlavning, forbedre teksturelle egenskaber ved en ret, og vigtigst af alt, som en median til at absorbere og overføre" flygtige olier "fra krydderier, urter og aromater til din ret," forklarer restauratør, madforsker og tre-timers James Beard-modtager Jimmy Schmidt. Han fortæller os, at hver enkelt olie har en "unik smag og komponentprofil, der skal tages i betragtning", når den beslutter, hvilken olie der er bedst til hvilket formål.

For at vælge den rigtige olie anbefaler Schmidt at vælge “en olie, der har den smagsprofil, der supplerer dine andre ingredienser. Vælg f.eks. En grøn olivenolie til retter med grønne smagsingredienser, såsom basilikum, rapini, asparges ... mens en gylden olivenolie passer bedre til solbrune smag af vilde svampe. Vindruekerneolie, som er meget neutral, er fantastisk med enten meget sart mad eller meget stærke krydderier, begge hvor deres særlige smagsprofiler bedst påvirkes af olien. ”

En af Schmidts foretrukne olier at bruge er rød palmefrugtolie "på grund af høj temperaturstabilitet samt en lys rød/orange farve fra dets beta -carotenindhold. Smagsprofilen er fantastisk med røget paprika, chili og endda hvidløg. ”

Fra stegning til stegning fortæller Schmidt os, at de ovennævnte olier "kan klare varmen." Infunderede olier kan være en magisk tilføjelse til enhver ret med overlappende og komplekse smag, der når de dryppes over et fad, binder alle ingredienserne sammen.

"Opvarm den valgte gratis olie til omkring 140 grader Fahrenheit," instruerer Schmidt os. “Tilsæt krydderierne, der koger lidt, for at frigive de flygtige krydderier i olien. Brug [infunderede olier] til madlavning ved lave temperaturer, dressinger, emulsioner, pyntestreg og lignende for al smagen af ​​olien og krydderierne. ”

Schmidt er i øjeblikket chefkokken, der skaber moderne amerikansk køkken på Morgan's i ørkenen, signaturrestauranten på det legendariske La Quinta Resort & Club. Schmidt har forfattet og medforfatter til flere kogebøger, herunder Madlavning til alle årstider, Jimmy Schmidts madlavningskursus, og Hjertesund madlavning til alle årstider.


Æterisk olieopskrifter til aromaterapi stearinlys

Jeg elsker at tænde lys i hele huset, især når solen går ned. Nu finder jeg ud af, at jeg kan tilføje sunde fordele for krop, sind og sjæl hver gang jeg tænder et lys ved at lave mine egne ved hjælp af æteriske olier. Jeg nyder mine diffusor og diffusersmykker hele dagen, men om aftenen elsker jeg mine stearinlys. Det skaber sådan en fredelig stemning.

Hvis du har brugt aromaterapi, ved du allerede, hvor vidunderlig hver æterisk olie er med sine egne unikke egenskaber. Stearinlys giver dig en anden måde at nyde de mange fordele, såvel som duften og den fredelige atmosfære, de producerer.

Duftlys er fantastisk til meditation, hjælper dig med at holde dit fokus, især når du laver stearinlys med æteriske olier såsom citron, citrongræs, bergamot, grapefrugt eller appelsin, som hjælper med at slippe af med distraktioner. En anden, der er god til meditation på grund af dens jordforbindelse, er et røgelseslys.

Et af mine foretrukne morgenlys til at løfte mit humør og få tingene i gang positivt er orange. Det er både forfriskende og forfriskende.

I mit soveværelse tænder jeg et lavendellys før sengetid for at hjælpe mig med at sove.

Ligesom at bruge æteriske olier i en diffuser eller topisk, er stearinlys med visse olier antibakteriel, antioxidant, antimikrobielt og antiviral, hjælper dig med mange fysiske problemer.

Du kan bruge nogen af ​​dine foretrukne æteriske olier at lave lys. Det er let og koster ikke meget.

Tips om voks

Brug sojavoks, som kan smeltes i en mikrobølgeovn eller dobbeltkedel eller bivoks, som du skal smelte i en dobbeltkedel.

Spring paraffinvoks over - det er et biprodukt af råolie og frigiver kræftfremkaldende sod ved forbrænding. De giftige kemikalier benzen og toluen frigives, når denne voks opvarmes, det samme som dem, der findes i dieseldampe. Dette kan forårsage åndedrætsproblemer eller forværre eksisterende tilstande såsom astma, lunge eller hjerteproblemer. En grund til at lave dine egne lys er at have et sundere miljø, så hold dig væk fra paraffinvoks.

Forbrugsvarer, du skal bruge til at lave dine stearinlys:

  • Smelt voksen med en dobbeltkedel.
  • Fastgør vægen i midten af ​​beholderen. Du kan bruge superlim eller dyppe metaltappen på vægen i den smeltede voks.
  • Når den er helt smeltet, tilsættes æteriske olier til voksen. Voksen kan have specifikke instruktioner om, hvor meget der skal bruges. Hvis ikke, prøv 100 dråber æterisk olie for hvert kilo voks. Dette er noget, du måske vil eksperimentere med for at få det lige som du vil.
  • Lad blandingen afkøle i et par minutter, før den hældes i beholderen. Hold let i vægen, mens du gør det.
  • Mens det afkøles, fastgør du vægen ved at placere en blyant eller spisepind oven på krukken og let vikle toppen af ​​vægen rundt om den.
  • Når den er afkølet, skal du trimme vægen og nyde den!

Æteriske olier, der skal tilføjes til stearinlysopskrifter:

Brug de æteriske olier, du kan lide, men her er et par ideer til dine aromaterapi stearinlys.

  • Destress og sov godt med en kombination af tre dråber hver af lavendel og ylang ylang og en dråbe rose æterisk olie.
  • Rose gavner humør og følelser og er perfekt til en romantisk aften, der bringer en frisk, ren aroma til dit hjem og kan også holde skadedyr vågne.
  • Her er endnu en til bekæmpelse af insekter - en blanding af 10 dråber æterisk lavendelolie og fem dråber hver af æterisk citrongræs og geranium.
  • Stresset? Hovedpine? Tænd et clary salvielys.
  • Dit kanellys kan opfriske dit sind og øge din koncentration.
  • Næsetæthed, influenza, hovedpine? Bland fem dråber hver af pebermynte og stjerneanis sammen med to dråber clary salvie.
  • Til ferielys (god gaveidé) skal du bruge æterisk enebær æterisk olie til et stedsegrønt duftende lys.

Mulighederne er uendelige. Prøv et par af disse ideer, såvel som nogle af dine egne. Du får det bedst lugtende hjem med aromaterapilys, der ikke kun lugter godt, men giver fordele for dig og din familie.


Duftolieblanding 101

Med lidt knowhow og lidt kreativitet kan enhver blive en duftmixolog! Læs videre for at få tips til at komme i gang, og tag nogle af vores afprøvede og ægte duftolieblandingsopskrifter for at starte dit blandingseventyr.

Når det kommer til at blande dufte, er der ikke noget rigtigt eller forkert.

Når du begynder at arbejde med dufte regelmæssigt, vil du opdage, at din næse for duft bliver mere og mere forfinet. Ligesom med mad og vin, mens du arbejder med og er opmærksom på finesser i forskellige aromaer, jo mere finder du din lugtesans udvikle sig. Blanding er en fantastisk måde at "træne" din næse på og giver dig mulighed for at tilpasse dufte til din egen smag og skabe dine egne stearinlys. For ikke at nævne. det er bare sjovt!

Når det er sagt, kan det virke lidt skræmmende at komme i gang. Men frygt aldrig, alle kan blive duftmixologer-alt hvad der kræves er lidt knowhow og lidt kreativitet.

Duftens sprog

Når vi beskriver karakteren af ​​en duft, taler vi om det i form af topnoter, mellemnoter, og grundnoter. Den måde duftnoterne kombinerer er det, der giver hver duft sin egen unikke profil.

    Det topnoter af en duft er det, du lugter først, de aromaer, der giver dig et indledende indtryk og trækker dig ind. Topnoter er normalt lettere i lugten og har en tendens til at være citrusagtige eller bløde blomster. Disse er de mest flygtige noter, hvilket betyder, at de har en tendens til at falme hurtigere end de andre.

At være opmærksom på duftnoterne er en fantastisk måde at identificere gode duftkombinationer, du måske vil prøve - og det hjælper også med at udvikle din næse!

PRO TIP: Fragrance Finder er ikke bare en sjov måde at opdage nye dufte på, det er også et godt værktøj at have i din blandingsværktøjskasse. Begræns til kun duftene med de specifikke noter, du leder efter eller efter kategorier som Fresh & amp Clean, Woods og Spice.

Grundlæggende blanding

Når du tænker på duftblandinger, du vil prøve, anbefaler vi at starte med dufte, som du allerede har en vis fortrolighed med. At have den viden om, hvordan en standalone duft fungerer med hensyn til de kolde og varme kast, hjælper dig med at perfektionere din ønskede blanding lettere.

Den bedste måde at starte dit blandingseventyr på er ved at hoppe lige ind! Brug af blotterstrimler er en hurtig og nem måde at afprøve forskellige duftkombinationer på og begynde at træne din næse til at vælge noterne. Sådan bruger du dem:

  1. Dyp blotteren i duftflasken ved hjælp af de røde streger i spidsen til at guide dig. Hvis du vil have en duft til at have en stærkere tilstedeværelse, skal du dyppe den til den anden linje. Hvis du vil have en 50/50 blanding, skal du dyppe begge til den første linje.
  2. Lad blotterstrimlerne tørre i ca. 10 sekunder.
  3. Hold pletterne sammen og blæs dem under din næse et par gange, indtil du får et godt indtryk af blandingen.

PRO TIP: Tag detaljerede noter, mens du tester dine ideer til duftolieblanding. Notér de duftekombinationer, du har prøvet, forholdene, om du har testet det i et stearinlys osv.

Du er sandsynligvis klar til at teste et par af dine blandingsideer, men først.

Hvad gør en duft til en god blender?

Det er enkelt: enkelhed! Når du lærer og får din proces nede, skal du prøve at holde dig til mere basale dufte for de bedste resultater. Hvis du vil prøve en blanding med en mere kompleks duft, skal du sørge for at holde den/de andre dufte enkle.

Disse dufte er smukke alene, men de er også fantastiske blendere:

Fordelene ved at blande

Duftblanding er meget sjovt, men det er også en fantastisk måde at differentiere dit mærke på. Tilpassede dufte, der ikke findes andre steder, lokker kunderne til at vende tilbage igen og igen. For ikke at nævne, kan du oprette et helt nyt duftbibliotek uden behovet for at købe, teste og evaluere nye dufte!

Blanding er også den perfekte mulighed for at bøje de kreative muskler! Duftblandinger kan udløse nogle opmærksomhedsskabende duftnavne, etiketdesign og andre sjove branding-ideer. For at komme i gang er her et par ideer til navne på stearinlys, vi fandt på til dufte med efterår og Halloween-tema.


At lave duften

Tilsæt basisnote -olien til målebægeret med pipetten.

Tilsæt mellemnoteolien til målebægeret med en dråber.

Tilsæt den høje note olie til målebægeret. Hvis du laver parfumeolie, bør disse æteriske olier kun udgøre 10 procent af din samlede blanding.

Tilsæt bærerolien for at udgøre resten af ​​den ligestillede mængde. I parfumeolie vil bærerolien være 90 procent af blandingen.

Bland godt med en ren ske og hæld i en mørk glasflaske med en tæt forsegling for at bevare olierne.

Du behøver kun et par klatter på din hud ad gangen, da de æteriske olier er så stærke.


Essential Oil Blending Tools

Essentielle olier:

Du skal bruge et godt udvalg af hæfteolier, øverst, midt, og basen duftnoter, og måske nogle særlige godbidder som økologisk rose eller organisk helichrysum. Blandinger behøver ikke at være alt for komplicerede. Ofte vil du opdage, at en enkel, velproportioneret blanding af kun to olier er nok til at skabe en helt ny type plantemagi. Udforsk vores komplette udvalg af æteriske olier af høj kvalitet i vores butik!

Husk, at du arbejder med kraftige, ufortyndede æteriske olier, så du vil undgå at få noget i hænderne.

Droppere, Pipetter eller reduktionshætter:

De fleste æteriske olieflasker er udstyret med en reduktionsdæksel, men hvis der ikke er nogen tilgængelige, skal du have nogle glasdroppere eller pipetter til rådighed til kontrolleret blanding.

Lille glasopbevaring eller blandingsflasker:

Glasflasker i størrelser 1/24 oz., 1/8 oz. Eller 1/4 oz. fungerer godt til blanding af små partier, da glasset ikke reagerer med disse flygtige olier.

Parfume Blotters eller bomuldskugler:

Lugt og observer, hvordan dine kreationer ændrer sig, når de fordamper forskellige aromaer, vil dukke op i forskellige stadier, når blandingen diffunderer ud i luften.

Pen og papir:

Skriv mængderne af hver brugt olie ned. Du vil ikke bruge al den tid på at lave din perfekte nye diffusoropskrift, kun for at glemme andelen næste morgen!

Og selvfølgelig, din næse !

Udvikling af din nye duftblanding

Når du opretter blandinger, skal du kun arbejde med en lille mængde olie ad gangen. Når du har fundet en andel, du kan lide, kan du blande et større parti senere. Æteriske olier er dyrebare, og du vil ikke lave en portion på en ounce lige fra flagermusen, kan ikke lide resultatet og ende med at spilde al den urte godhed!

Jeg kan godt lide at starte med at formulere med 10 dråber. Dette beløb er let at arbejde med og konverterer pænt til at regne procent:

10 dråber = 10 dele = 100% af testblandingen

Sørg for at tælle præcist, mens du blander. Gem en skriftlig liste over hver olie og den mængde, du tilføjer. Du vil have disse oplysninger senere til at lave et større parti. Jeg foreslår, at du skriver alle olierne ned, før du starter. På denne måde skal du kun tælle dråberne for hver olie, mens du arbejder.

Her er for eksempel en formel, jeg udviklede, der nu er en af ​​mine go-to-blandinger:

Bemærk, hvordan dette giver en let blanding på i alt 10 dråber eller 10 dele eller 100%.

Vær opmærksom på de forskellige noter af hver aroma, mens du blander. Du vil gerne inkludere topnoteolier, mellemnoteolier og basisnoteolier. Tro mig, det er værd at tage sig tid til at lære om duftnoter, da det vil hjælpe dig med at skabe en mere afrundet duft "historie". Dit mål er at skabe en blanding, som du nyder gennem alle dens fordampningstrin.

Kom godt i gang med duftblanding

Jeg kan godt lide at begynde med grundnoterne. Tilsæt en til tre dråber til din blandingsbeholder. Disse indledende dråber kan kun indeholde en olie eller en kombination. Husk, at disse basisnoter er de længst holdbare noter af en blanding. Nogle basisnoter har ikke meget aroma, men de kan stadig spille en vigtig rolle i at hjælpe med at opretholde topnoteolier længere. Andre er meget ihærdige og potente, og kræver kun en dråbe til duft og fikserende formål.

Gå derefter videre til tilføjelse af mellemnoteolier. Jeg vil foreslå to til fire dråber af en enkelt olie eller kombination. Disse olier kommer til at udgøre din blandings krop og bør kombineres med basenoterne for at opbygge din duft.

Til sidst tilføjes dine topnoteolier. Disse aromaer hjælper med at skabe det første indtryk af din blanding. Hvis den blandes godt med midter- og basenoteolier, bør den ultimative blanding vare længere end enhver enkelt olie i sig selv, hvilket skaber en duft, som du kan nyde, mens den udfolder sig.

Derfra skal du lægge noget af din testblanding på en parfume blotter eller vatrondel og indånde for at se, hvordan aromaerne fordamper. Dette ville være på tide at tilføje nye olier eller øge en ingrediens, der måske ikke er så fremtrædende som du vil. Test blandingen igen den følgende dag for at se, om du vil foretage flere justeringer. At blive kreativ og tilpasse opskrifter er den sjove del af at eksperimentere med dufte, så tag nogle af dine foretrukne æteriske olier og bland dig!


Saml de rigtige materialer

For at skabe din egen parfume kræves følgende ingredienser og materialer:

  • 1 5 ml (0,2 fl oz) rollerballflaske
  • 3 æteriske olier: hoved, hjerte og base
  • 4 pipetter eller glasdråber: en for hver æterisk olie og en for transportolien
  • Uparfumeret bærerolie, som jojoba- eller mandelolie

Duft 101

Måske er den eneste del af duftblanding, der giver nogen videnskabelig mening, begrebet duftnoter.

Hver duft fordamper til sidst i luften. Den tid, det tager for den at fordampe helt, gør den enten til:

  • Topnote. Hurtig fordampning. Høj volatilitet.
  • Mellemnote. Karakteristisk, mindeværdig duft af blandingen.
  • Grundnote. Understøtter top- og mellemnoter og forlænger duftens levetid.

Duft klassificeres normalt i en eller to af disse kategorier baseret på deres flygtighed i blandingen.

Ligesom stearinlys fungerer duft som en system af noter. En ingrediens eller duft, der let kaldes en basenote i en duft, kan være en mellemnote i en anden. Dufte samarbejder generelt med andre dufte.

Men hvis du kunne udtræk en “single ” note fra en duft, du finder ud af, at de noget organiserer sig i bestemte familier og noteprofiler. Her er et par eksempler på note generaliseringer. Mange svinger mellem top/midten eller midten/basen afhængigt af kilden og søster duftstoffer i nærheden.

Top Mellem Grundlag
orange Rose Vanilje
Citron Kokosnød Ceder
Æble Ananas Moskus
Banan Muskatnød Rav

Komplekse dufte balancerer bidragene fra hvert notelag som et kompliment til din amygdala, hvilket er subjektiv. Duftdesign kommer til at balancere top-, midter- og bundnoter for at opnå en højtydende, langvarig, behagelig aroma.


Duftolier og hvorfor de laver de bedste duftlys

DUFTNOTER
Duft er som musik: den har tre sæt noter til at skabe en harmonisk aftale, og hver note kan indeholde en symfoni af dufte. Dufte skabes ved at balancere den rigtige kombination af top-, midter- og bundnoter:

  • Topnoter, også kaldet hovednoter, er typisk 15-25% af duften, det er hvad du lugter først, og de har en tendens til at fordampe hurtigere end de andre noter.
  • Mellemnoter, også kaldet hjertenoter, er typisk 30-40% af duften og udgør duftens krop, det er hvad du lugter efter at topnoterne er falmet.
  • Basenoter giver en duft sin "udholdenhed" og er typisk 40-55% af duften: uden basenoter ville duften fordampe hurtigt og ville ikke give rigeligt duftkast.
  • Når du prøver stearinlys og andre duftende produkter, skal du tage 3 piske i træk for at lade din næse arbejde fuldstændigt igennem alle duftnoterne. Du lugter måske først ikke nogle af midter- eller bundnoterne, før topnoterne fordamper.
  • Dufte kan blandes sammen efter et stykke tid, hvilket gør det svært at skelne den ene fra den anden eller endda virkelig lugte den næste. Undgå lugttræthed: snus kaffebønner, lugt din arm, tøj eller noget andet mellem duftene for at give din næse en pause og rense din næse.
  • Alle lugter tingene anderledes. Nogen kan ikke lide din yndlingsduft, og omvendt, men det gør ikke en duft dårlig eller forkert, det betyder bare, at det ikke er den persons kop te, hvilket er okay. Og det er i orden, at du også kan lide det.

DUFTENDE LYS
Duft "kast" refererer til frigivelse af duft fra et stearinlys: "koldt kast" er duften, der frigives, når et lys ikke tændes ved stuetemperatur, "varmt kast" er duften, der frigives, når lyset brænder.

Ved fremstilling af stearinlys: voksen smeltes til en bestemt temperatur, duften tilsættes voksen, voksen og duften blandes sammen, og blandingen sættes til afkøling til en bestemt “hældningstemperatur”, før lyset hældes.

En anden faktor ved fremstilling af stearinlys, der påvirker duften, er temperaturen, ved hvilken duftolien blandes med den smeltede voks, som kan variere fra duft til duft. Hvis du tilføjer duftolien ved for høj temperatur, vil den "brænde af", men du vil sikre dig, at vokstemperaturen er varm nok til, at duftolien kan klæbe ordentligt til voksen. Hvis temperaturen er for lav, vil duften ikke klæbe ordentligt.

Fordi sojavoks er blødere end paraffinvoks, bindes det bedre med duftolier, hvilket betyder, at du lugter duft fra den første forbrænding til den sidste forbrænding. Paraffinmolekylerne er så stærke og vanskelige at bryde fra hinanden, at duftolien muligvis ikke bliver fordelt i voksen, hvilket får duften til at brænde ud på nogle paraffinlys. Ikke alle duftolier er vurderet til at fungere godt med alle former for voks, så det er vigtigt at blande den rigtige duft med den rigtige voks. Lit Up Candle Co. arbejder kun med dufte, der er vurderet til at smide en duft med sojavoks.

Der er to typer duft til stearinlys: 1) duftolier og 2) æteriske olier.

DUFTOLIER
Duftolier er formuleret af mange aromatiske ingredienser afledt af naturen og skabt ved videnskabelige metoder. Naturlige ingredienser omfatter æteriske olier, harpikser og absolutter. Selvom syntetiske ingredienser er menneskeskabte, findes de også i naturen og gengives syntetisk ved hjælp af videnskabelige teknikker.

Ikke alle duftolier er skabt ens. Leverandører af lysfremstilling tilbyder en bred vifte af duftolier, men duftolier fra leverandører er ofte forumlaterede til brug i badekar og amp. IFRA (International Fragrance Association), RIFM (Research Institute for Fragrance Materials) og FDA (US Food and Drug Administration) regulerer standarder for sikkerhed, renhed og den maksimale mængde duftolie, der er sikker at bruge i produkter som sæber og kosmetik, som er meget mindre koncentreret end hvad du kan putte i stearinlys.

Hos Lit Up Candle Co. arbejder vi direkte med vores parfumør for at formulere vores signaturdufte, der er 100% organiske, ftalatfri, parabenfrie, veganske, glutenfrie, grusomhedsfri og IFRA -kompatible.

Hver type stearinlysvoks er klassificeret til at binde sig til en anden procentdel af duftolie: Når du tilføjer for meget duftolie til et stearinlys, slynger det ud af voksen. De fleste leverandører anbefaler at bruge 1 oz. duft pr. 1 lb soyavoks (hvilket er ca. 6%). Vi bruger næsten det dobbelte af det anbefalede forhold og tilføjer 10% duftolie til vores stearinlys, der kombineret med vores fuldt koncentrerede organiske duftolier giver vores soja-stearinlys det absolut bedste duftkast.

ESSENTIELLE OLIER
Alternativet til duftolie er æteriske olier. Æteriske olier destilleres ned fra olien fra planten, hvorfra de blev ekstraheret. Selvom æteriske olier er naturlige og kan give terapeutiske fordele, er der flere ulemper ved at bruge dem i stearinlys:

  1. Mange æteriske olier mister deres terapeutiske fordele, når de brændes i et lys.
  2. Æteriske olier er typisk meget dyrere end duftolier, og priserne kan variere baseret på vejr, afgrøder og handelsforbindelserne mellem lande.
  3. Selvom æteriske olier kan give et godt koldkast, giver de meget lidt duft, når du brænder dem i et lys. Det kræver meget mere æterisk olie at forsøge at opnå duftens styrke fra en duftolie, hvilket også er uoverkommeligt.
  4. Æteriske olier tilbyder ikke de forskellige dufte, duftolier giver, f.eks. Du kan ikke få en æble ingefærskorpe eller en æterisk olie fra græskar æble smør.
  5. Æteriske olier kan forårsage lige så mange allergiske reaktioner som duftolier (måske endnu mere) faktisk er størstedelen af ​​de 26 kendte allergener på EU -listen fra naturlige kilder (16 er æteriske oliekomponenter og to er absolutter).
  6. Nogle æteriske olier kan være giftige for kæledyr, uanset om de tages internt, påføres huden eller simpelthen indåndes.

Ftalater
Ftalater er estere af phthalsyre og kan bruges til at opløse råvarer ved fremstilling af duftolier. Produkter, herunder phthalater, er i stigende grad blevet en bekymring for forbrugerne på grund af, at visse typer mærkes som potentielt negative sundhedsvirkninger. Den særlige type phthalater, der skaber denne bekymring, bruges typisk som 'blødgørere', som gør det muligt for plastprodukter at blive fleksible uden at gå på kompromis med deres styrke. Denne type phthalat er ikke den samme som dem, der bruges til at skabe duftolier. Det phthalat, der almindeligvis bruges i duftprodukter, er diethylphthalat, eller DEP det er et opløsningsmiddel, der bruges til at forlænge den duftende olies aromatiske styrke.

Selvom DEP har fundet, at IFRA er giftfri i hudprodukter og stearinlys, har mange leverandører allerede eller arbejder på at fjerne alle ftalater fra deres duftolier, hvis de bruges på sikre niveauer. Og bare for at være på den sikre side, er alle vores duftolier ftalater-fri.

Afslutningsvis er der mange myter om duftolier og æteriske olier. Selvom æteriske olier er 100% naturlige, er de ikke bæredygtige eller effektive dufte til stearinlys. Duftolier er sikre, giver et langt bredere udvalg af aromaer, er meget mere omkostningseffektive end æteriske olier og laver de bedste duftlys.

Med hensyn til især stearinlys tror mange mennesker med allergi og følsomhed, at problemerne stammer fra duftolie, når det faktisk er forårsaget af paraffinvoks. Lær mere om fordelene ved helt naturlig, giftfri sojavoks.


Liste over æteriske olier

Du finder det mest almindelige navn på den æteriske olie med fed skrift, andre navne kaldes olien i parentes, og de botaniske navne er kursiv. Yderligere noter er blevet tilføjet i lilla, samt hvor man kan købe æterisk olie, hvis man ikke har det og vil have det.

Funktioner, vi tilføjede til listen over udskrivelige æteriske olier:

  • Almindelige navne på olier
  • Botaniske navne på olier
  • Afkrydsningsfelt for at markere, om du har olien
  • Dato åbnet kolonne
  • Afkrydsningsfelt for ønskelisteolier
  • Børnesikre olier i alderen 2+
  • Æteriske olier, der skal undgås, når de er gravide eller ammende

Du kan få adgang til GRATIS UDSKRIVELSE i slutningen af ​​listen over æteriske olier herunder.

1. Agarwood (Oud, Aloewood)

  • Aquilaria crassna
  • Almindelige anvendelser: Jordforbindelse, afslappende, naturlig parfume, muskelspasmer, sund fordøjelse.
  • Anvendelser og fordele:Agarwood æterisk olie

2. Allehånde (Pimento Berry, Jamaica Pepper)

  • Pimenta dioica,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Gigt, træthed, muskelkramper, gigt, muskel/ledstivhed, kuldegysninger, overbelastet hoste, bronkitis, mavekramper, flatulens, fordøjelsesbesvær, kvalme, depression, nervøs udmattelse, neuralgi, spændinger og stress (fra Encyclopedia of Essential Oils af Julia Lawless).
  • Opskrifter, fordele og anvendelser:Allspice Oil Spotlight

3. Amyris (Torchwood, vestindisk sandeltræ)

  • Amyris balsamifera, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Hoste, overbelastning i brystet, rastløshed, stress, spændinger en generelt afslappende tonic, hudpleje (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

4. Angelica Root

  • Angelica archangelica, Fototoksisk Køb her
  • Almindelige anvendelser: Hoste, bihulebetændelse, virusinfektion, gigt, gigt, gigt, fysisk træthed, stressrelaterede tilstande, der styrker og styrker (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

5. Anis (anis)

  • Pimpinella anisum, Undgå under graviditet/amning
  • Almindelige anvendelser: Hoste, bronkitis, katar, fordøjelsesforbundne migræne og hovedpine beroliger nervøse fordøjelseskanaler (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

6. Anis stjerne (stjerneanis)

  • Illicium verum,Undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Muskelsmerter, gigt, bronkitis, hoste, kolik, kramper, flatulens, fordøjelsesbesvær, forkølelse (fra Encyclopedia of Essential Oils af Julia Lawless).
  • DIY opskrifter:Stjerneanisolieblandinger

7. Arborvitae (Western Red Cedar, Western Arborvitae)

  • Thuja plicata, Undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Antibakteriel, svampedræbende, beroligende, kræft, afstødende (fra Moderne Essentials fra Aromatools 8. udgave).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Arborvitae Oil Spotlight

8. Balm Mint Bush

  • Prostanthera melissifoli, OK for børn 2+
  • Almindelige anvendelser: Opløftende, rensende, hudproblemer, luftrensning, hovedpine, overbelastning i brystet, respiratorisk sundhed.

Balsam Peru - se Peru Balsam

9. Basilikum (sød basilikum, Basil Linalool)

  • Ocimum basilicum, Undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Muskelspasmer og sammentrækning, gigt, fordøjelsesproblemer, kvalme, flatulens, menstruationssmerter, dysmenoré, hovedpine, migræne, spændinger, stress, fysisk og mental udmattelse (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Basil Oil Spotlight

10. Basil Holy (Holy Basil, Tulsi, Basil Tulsi)

  • Ocimum sanctum, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Muskelspasmer og sammentrækning, luftvejssygdomme, blærebetændelse, tarmkrampe, parasitære infektioner, kramper, menstruationssmerter, menstruationsproblemer, hovedpine, migræne, mental og fysisk træthed (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

11. Basilikum Citron (Citron Basil)

Bay Leaf - se Laurel Leaf

12. Bergamot

  • Citrus bergamia, Fototoksisk, OK for børn 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Infektioner, feber, fordøjelsesbesvær, blærebetændelse, sår, acne, herpesår, depression, stress, spændinger, søvnløshed, frygt, følelsesmæssig krise, rekonvalescens følelsesmæssig styrkelse (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Diffusorblandinger:Bergamot olieopskrifter

13. Bergamottemynte

  • Mentha Citrata, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Åndedrætsstøtte, rensning af slim og forstoppelse, ømme muskler, fordøjelse, kvalme, motivation, inspiration (fra Aromaterapiens hjerte af Andrea Butje).

14. Birch (Sweet Birch)

  • Betula lenta, Undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Muskelsmerter, gigt, gigt, muskulære skader, skeletbetændelse, lumbago, neuralgi, kredsløbssygdomme, ødem, tunge lemmer (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Birch Oil Spotlight

15. Sort peber

  • Piper nigrum, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Almindelige smerter, mavekramper, fordøjelsesproblemer, gigt, kredsløbssygdomme, kolde lemmer, kulderystelser, udmattelse, rekonvalescens generel nerve tonic (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

Sort Gran - se Gran, Sort

16. Blå Cypress

  • Callitris intratropica, OK for børn 2+, undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Gigt, astma, hudpleje, duftfiksativ (fra 375 æteriske olier og hydrosoler af Jeanne Rose)

17. Blue Tansy (marokkansk blå kamille)

  • Tanacetum annuum, OK for børn 2+, undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Hjælper med at opmuntre til afslapning, kan fremme opløftende tanker og beroliger et over-bekymret sind. Blue Tansy har en tyk, blæklignende viskositet. Olien har en stærk blå farve og kan potentielt plette tøj, porøst materiale og hud.
  • Opskrifter, fordele og anvendelser:Blue Tansy Oil Spotlight

18. Buddha Wood (Desert Rosewood)

  • Eremophila mitchellii, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Stress, muskelspændinger, søvnløshed, insektafvisende. Fantastisk til meditation og parfume. Egenskaber: Smertestillende, angstdæmpende, antidepressiv, antiinflammatorisk, beroligende, tonisk i immunsystemet.

19. Cajeput (Cajuput, hvidt tea tree)

  • Melaleuca cajuput, Køb her
  • Almindelige anvendelser: Gigt, gigt, neuralgi, muskelspasmer og sammentrækninger, iskias, ondt i halsen, bihulebetændelse, bronkitis, hoste, forkølelse, parasitfremkaldte hudproblemer, hudinfektion, hovedlus, insektbid, træthed (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

20. Kamfer (Hvid Kamfer, Kamfer Laurel)

  • Cinnamomum camphora, Undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Muskelsmerter, gigt, muskelsår, hoste i brystet, bronkitis, forkølelse, bihuleproblemer, acne, udslæt, parasitære hudinfektioner, forstyrrelser, stimulerende blå mærker, insektafvisende (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

Cannabis - se Hamp

21. Karve (Karvefrø)

  • Carum carvi, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Gastrointestinale tilstande, dyspepsi, mavekramper, kolik, flatulens, tarmkramper og spasmer, irritabel tarmsyndrom, colitis, diverticulitis, mavesår, allergisk rhinitis, bronkitis, hoste, nervøsitet (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

22. Kardemomme

  • Elettaria kardemomme, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Fordøjelsesbesvær, tarmkramper, flatulens, dyspepsi, kvalme, gastrisk migræne, forstoppelse, irritabel tarmsyndrom, colitis, Crohns sygdom, muskelkramper og belastninger, muskelspasmer, bronkialtæt, udmattelse og mental træthed, forstærkning (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, fordele og anvendelser:Kardemomme Oil Spotlight

23. Gulerodfrø

  • Daucus carota, Undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Afgiftning, gigt, gigt, fordøjelsesbesvær, væskeophobning, genitourinær infektion, urinvejsinfektion, eksem, sår, psoriasis, acne, bumser (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

24. Cassia (Cinnamon Cassia, Chinese Cinnamon)

  • Cinnamomum cassia, Undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Gigt, forkølelse og influenza, kolik, diarré, fordøjelsesproblemer, feber, flatulens, kvalme (fra Æteriske olier og aromaterapi: En introduktionsguide af Sonoma Press).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Cassia Oil Spotlight

25. Catnip

  • Nepeta cataria, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Diarré, mavekramper, indre gas, overbelastning, forkølelse, myggebestandighed (fra Den komplette aromaterapi og æteriske olier af Nerys Purchon og Lora Cantele).

26. Cedertræ Atlas

  • Cedrus atlantica, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Brystinfektion, katar, overbelastning, acne, hovedbundsforstyrrelser, cellulite, angst, stress, spændinger, fysisk udmattelse afgiftende (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

27. Cedertræ Himalaya

  • Cedrus deodara, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Åndedrætsstøtte, balance fedtet hud, følelsesmæssig støtte, stress.
  • Opskrifter, fordele og anvendelser:Himalaya Cedarwood Oil Spotlight

28. Cedarwood Texas

  • Juniperus mexicana, OK for børn 2+
  • Almindelige anvendelser: Acne, skæl, eksem, fedtet hår, insektafvisende, fedtet hud, psoriasis, gigt, gigt, bronkitis, katar, overbelastning, hoste, bihulebetændelse, blærebetændelse, leukorrhea, nervøs spænding, stressrelaterede lidelser (fra Encyclopedia of æteriske olier af Julia Lawless).

29. Cedertræ Virginian

  • Juniperus virginiana, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Åndedrætsinfektioner, decongestant, katar, bronkitis, hoste, urinvejsinfektioner, cellulite (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

30. Selleri Frø

  • Apium graveolens,OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Åreknuder, tunge ben, overbelastning, forstoppelse, hæmorider, stressrelaterede fordøjelsesforhold, nervøsitet, depression afgiftende (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

31. Kamille tysk (tysk kamille, blå kamille)

  • Matricaria chamomilla, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Acne, allergi, bylder, forbrændinger, nedskæringer, chilblains, dermatitis, ørepine, eksem, hårpleje, betændelser, insektbid, udslæt, følsom hud, tandpine, tandpine, sår, gigt, betændte led, muskelsmerter, neuralgi , gigt, forstuvninger, dyspepsi, kolik, fordøjelsesbesvær, kvalme, dysmenoragi, hovedpine, søvnløshed, nervøs spænding, migræne og stressrelaterede klager (fra Encyclopedia of æteriske olier af Julia Lawless).

32. Romersk kamille (romersk kamille)

  • Anthemis nobilis/Chamaemelum nobile, OK for Kids 2+ Køb her
  • Muskelspasmer og sammentrækning, gigt, menstruationssmerter, udslæt, acne, eksem, psoriasis, hudirritationer, solskoldning, tand- og tænderproblemer, søvnløshed, angst, nervøsitet, depression, stressrelaterede tilstande, insektbid og stik (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood ).

33. Koriander (korianderblad)

  • Coriandrum sativum, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Angst, rensemiddel, afgiftning, beroligende for huden, hjælper fordøjelsen, stressaflastning.

34. Kanelbark

  • Cinnamomum zeylanicum, Undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Luftbårne bakterier, bakterielle infektioner, bid/stik, vejrtrækning, diabetes, diverticulitis, svampeinfektioner, generel tonic, stimulerer immunsystemet, infektion, lav libido, skimmel, bugspytkirtel, fysisk træthed, lungebetændelse, tyfus, vaginal infektion, vaginitis , virusinfektioner, opvarmning til kroppen (fra Moderne Essentials fra Aromatools 8. udgave).

35. Kanelblad

  • Cinnamomum zeylanicum,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Bakteriel og viral infektion, parasitær infektion, tarminfektion, svampeinfektion, luftvejsinfektion, feber, hoste, influenza, muskulære skader, smerter, gigt, gigt, kolde lemmer, generel fysisk svækkelse, udmattelse, træthed, træt alle tiden (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

36. Cistus (Labdanum, Rock Rose)

  • Cistus ladanifer, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Viral infektion, influenza, bronchiale tilstande, ledsmerter, muskelsmerter, gigt, nedskæringer, sår, bumser, acne, ardannelse, nervøsitet, spændinger, stress (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

37. Citronella

  • Cymbopogon nardus/Cymbopogon winterianus, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Muskelsmerter og smerter, infektiøse hudsygdomme, feber, varmeudslæt, overdreven svedtendens, svampeinfektioner, svampefodinfektioner, træthed, insektbid insektafskrækkende (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood

38. Clary Sage

  • Salvia sclarea, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Menstruationsproblemer, menstruationskramper, endometriose, præmenstruelt syndrom, menopausale problemer, hedeture, muskelsmerter og muskelsmerter, muskeltræthed, muskelspasmer, overdreven svedtendens, hovedpine, tab af koncentration, hukommelse, søvnløshed, nervøsitet, depression, angststress psykologisk stress (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Clary Sage Oil Spotlight

39. Clementine

  • Citrus clementina, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Hjælper med at reducere søvnløshed, depression, forkølelse, stress, fordøjelsesproblemer, naturlig rensning.

40. Nellike (Clove Bud)

  • Eugenia caryophyllata/Syzygium aromaticum,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Smertelindring, bakteriel infektion, svampeinfektion, viral hudinfektion, vorter, tandpine, tandkødssygdom, muskelsmerter, gigt, influenza, bronkitis, trætte lemmer, kvalme, flatulens, mavekramper, mavekramper, parasitisk infektion, fnat, ringorm (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Clove EO Spotlight

41. Kaffe

  • Coffea arabica/Coffea robusta,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Svagt humør, kvalme, gas, cellulite.
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Kaffe EO Spotlight

42. Cognac

43. Copaiba (Copaiba Balsam)

  • Copaifera officinalis, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Bronkitis, ondt i halsen, tonsillitis, åreknuder, åreknuder, hæmorider, urinvejsinfektioner, blærebetændelse, tarmkramper og spasmer, mavepine, ubehag i maven, Helicobacter pylori, muskelsmerter, bakterielle og inflammatoriske hudsygdomme, svampeinfektioner i huden, onykomykose, candida negleinfektioner i fod, atletfod (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, fordele og anvendelser:Copaiba Oil Spotlight

44. Korianderfrø

  • Coriandrum sativum, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Fordøjelsesproblemer, flatulens, dyspepsi, oppustethed, fordøjelsesbesvær, mavekramper, ubehag i maven, irritabel tarmsyndrom, afgiftning, nervøs spænding, muskeltræthed, muskelsmerter og smerter, mental træthed, træt hele tiden, følelsesmæssig udmattelse (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Korianderolie Spotlight

45. Spidskommen

  • Cuminum cyminum, Fototoksisk Køb her
  • Almindelige anvendelser: Akkumulering af væsker og toksiner, dårlig cirkulation, kolik, dyspepsi, flatulens/gas, fordøjelsesbesvær, spasme, svækkelse, hovedpine, migræne, nervøs udmattelse (fra Encyclopedia of æteriske olier af Julia Lawless).

46. ​​Cypress

  • Cupressus sempervirens, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Åreknuder, væskeretention, hæmorider, trængselstilstande, tunge og trætte ben, ødem, gigt, menstruationskramper, overgangsalderstræthed, hedeture, cellulite, tør hoste, bronkial spam, astma, luftvejstilstande (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Diffusorblandinger:Cypress Oil Opskrifter

47. Davana

  • Artemisia pallens,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Bakteriel infektion, bronchial overbelastning, hoste, forkølelse, influenza, nervøs mave, fordøjelsesbesvær, kvalme, menstruationskramper, menopausale symptomer, generel svækkelse, angst, stress, irritabilitet, spændinger (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

48. Dild (Dill Weed eller Dill Seed)

  • Anethum graveolens, OK for børn 2+, undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Kolik, fordøjelsesbesvær, dyspepsi, flatulens, mave -tarmspam, tarmkramper, mavekramper, irritabel tarmsyndrom, divertikulose, forstoppelse, afgiftning, hovedpine, nervøs mave, menstruationssmerter, fordøjelsesstimulerende, nervøsitet (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

Douglas Fir - se Fir Douglas

49. Elemi

  • Canarium luzonicum,Køb her
  • Almindelige anvendelser: luftvejsinfektion, kronisk hoste, katar, stressrelaterede bronchiale tilstande, muskeltræthed, overbelastede muskler, infektiøse hudsygdomme, sår, snit og græs, træthed beroligende og beroligende (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

50. Eucalyptus Dives (Pebermynte Eucalyptus)

  • Eucalyptus Dives, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Åndedrætsinfektion, bihulebetændelse, bihulehovedpine, influenza, feber, hovedpine, migræne, gigt, gigt, muskelsmerter og smerter, benkramper, mavekramper. menstruationssmerter, neuralgi, betændelsestilstande, candida, cellulite, parasitære infektioner, hovedlus, træthed, udmattelse, acne, bumser (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, fordele og anvendelser:Eucalyptus Dives Oil Spotlight

51. Eucalyptus Globulus

  • Eucalyptus globulus,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Åndedrætsinfektion, bronkitis, infektionssygdom, feber, katar, bihulebetændelse, muskelsmerter, gigt, gigt, urininfektion, blærebetændelse, parasitær infektion (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood, side 585-586).

52. Eucalyptus citron (citron eukalyptus)

  • Eucalyptus citriodora, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Muskelskade, svampeinfektion, bakteriel hudinfektion, sår, sår, luftvejstilstande, astma, feber, candida, insektbid, insektmiddel (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood, side 586).

53. Eucalyptus Radiata

  • Eucalyptus radiata,Køb her
  • Almindelige anvendelser: luftvejsinfektion, bronkitis, katar, bihulebetændelse, rhinitis, forkølelse, influenza, feber, astma, gigt, muskelsmerter og smerter, neuralgi, mavekramper, menstruationskramper, hovedpine, mental udmattelse, træthed, insektstik og bid, generelt stimulerende og tonisk (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood, side 587).

54. Eucalyptus Smithii

Evig - se Helichrysum

55. fennikel (sød fennikel)

  • Foeniculum vulgare, Undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Fordøjelsesbesvær, kolik, dyspepsi, gastrointestinal spasme, flatulens, kvalme, forstoppelse, irritabel tarmsyndrom, mavekramper, menstruationsproblemer, menstruationskramper, præmenstruelt syndrom, fertilitet, endometriose, menopausale symptomer, afgiftning, cellulite, væskeretention, tung ben, bronkitis, luftvejssygdomme, parasitær infektion (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood, side 588).

56. Fingerrod

57. Granbalsam (Balsamgran, canadisk grannåle)

  • Abies balsamea, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Forbrændinger, snit, hæmorider, sår, astma, bronkitis, katar, kronisk hoste, ondt i halsen, blærebetændelse, genitourinære infektioner, depression, nervøs spænding, stressrelaterede tilstande (fra Encyclopedia of æteriske olier af Julia Lawless, side 41-42).

58. Fir Douglas (Douglas Fir)

  • Pseudotsuga menziesii, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Åndedrætsstøtte, muskelspasmer, spastisk hoste, forkølelse, influenza, immunstøtte, forbedrer selvværd, mangel på fokus, stress og spændinger.

59. Fir Needle (sibirisk gran)

60. gran sølv (sølvgran, sølvgranål, sølvgran, hvid gran)

  • Abies alba, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Catarrh, bihulebetændelse, bronkitis, ubehag i bronkialet, tør hoste, gigt, muskelsmerter og smerter, feber, angst, generel tonic spænding (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood, side 588).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Silver Fir Oil Spotlight

61. Fragonia

  • Agonis fragrans, OK for børn 2+
  • Almindelige anvendelser: Snit, bid, stikkende, generel hudpleje, ømme muskler og led, gigt, gigt, astma, bronkitis, hoste, forkølelse, influenza, bihulebetændelse, tonsillitis, trost, menstruationssmerter og ømhed i brystet, vaginitis, angst, følelsesmæssige blokeringer, sorg, søvnløshed, humørsvingninger og stress (fra Encyclopedia of æteriske olier af Julia Lawless).

62. Frankincense Carterii (Olibanum)

  • Boswellia carterii, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Hoste, forkølelse, bronkitis, nervøs astma, hudinfektion, ar, sår, urinvejsinfektioner, mental træthed, depression, nervøsitet, stress, spænding, manglende evne til at kommunikere (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood, side 589).

63. Røgelse Frereana

64. Røgelse Hellig

65. Galangal -rod (større galangal, siamesisk ingefær)

  • Alpinia galanga,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Understøtter sund fordøjelse, træthed, led- og muskelstivhed, rejsesyge.

66. Galbanum

  • Ferula galbaniflua, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Abscesser, acne, bylder, nedskæringer, helbreder arvæv, betændelser, toner huden, moden hud, rynker, sår, dårlig cirkulation, muskelsmerter og -smerter, gigt, astma, bronkitis, katar, kronisk hoste, mavekramper, flatulens, fordøjelsesbesvær, nervøs spænding og stressrelaterede klager (fra Encyclopedia of æteriske olier af Julia Lawless).

67. Geranium

  • Pelargonium graveolens, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Kvindelige reproduktive lidelser, menstruationssmerter, infertilitet, endometriose, præmenstruelt syndrom, menopausale symptomer, kredsløbssygdomme, Raynauds sygdom, åreknuder, hæmorider, neuralgi, nervøse hudlidelser, depression, træthed, følelsesmæssig krise, stressrelaterede tilstande (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • DIY opskrifter:Geranium æterisk olie

Tysk kamille - se kamille tysk

68. Ingefær

  • Zingiber officinale, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Gigt, muskeltræthed, muskelsmerter, dårlig cirkulation, gigt, forstuvninger, belastninger, katar, overbelastning, hoste, bihulebetændelse, ondt i halsen, diarrékolik, mavekramper, flatulens, fordøjelsesbesvær, appetitløshed, kvalme, rejser sygdom, svækkelse, nervøs udmattelse (fra Encyclopedia of æteriske olier af Julia Lawless).

69. Gingergrass

  • Cymbopogon martinii var. sofia,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Åndedrætsstøtte, hævelse, ømme muskler og led, stive led, dårlig cirkulation, stress, spændinger (fra Aromaterapiens hjerte af Andrea Butje).

70. Goldenrod

  • Solidago canadensis,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Acne, nedskæringer, betændelser i huden, insektbid, sår, sår, grå stær, kuldegysninger, hoste og forkølelse, høfeber, allergi, laryngitis, luftvejsbelastning, bihulebetændelse, ondt i halsen, influenza, overbelastning af leveren, hepatitis, fedtlever, urinveje og blære tilstand (fra Encyclopedia of æteriske olier af Julia Lawless).

71. Grapefrugt

  • Citrus paradisi, Fototoksisk, OK for børn 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Acne, overbelastet og fedtet hud, fremmer hårvækst, toner hud og væv, cellulitis, træningsforberedelse, muskeltræthed, fedme, stivhed, vandretention, kuldegysninger, forkølelse, influenza, depression, hovedpine, nervøs udmattelse, præstationsstress (fra Encyclopedia of æteriske olier af Julia Lawless).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Grapefrugtolie Spotlight

72. Helichrysum (Evig, Immortelle)

  • Helichrysum italicum, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Smertelindring, blå mærker, sår, kontusioner, hoste, bronchial overbelastning, rhinitis, magekramper, muskelspasmer, gigt, gigt, carpel tunnel, senebetændelse, ødem, åreknuder, hæmorider, kredsløbssygdomme, sårdannelse, acne, bumser, eksem, psoriasis (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

73. Hemlock (Gran Hemlock, Tsuga)

  • Tsuga canadensis, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Muskelsmerter, dårlig cirkulation, gigt, astma, bronkitis, hoste, åndedrætssvaghed, forkølelse, influenza, infektioner, angst, stressrelaterede tilstande (fra Encyclopedia of æteriske olier af Julia Lawless)
  • Opskrifter, fordele og anvendelser:Hemlock Oil Spotlight

74. Hamp (cannabis)

  • Cannabis sativa,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Hudsygdomme, overanstrengelse, aldring, stress, angst, smerter, søvn, tab af appetit.

Ho Leaf - se Ravintsara

75. Ho Wood

  • Cinnamomum camphora,OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Influenza, forkølelse, kuldegysninger, bakteriel og viral luftvejsinfektion, menstruationssmerter, vaginal infektion, parasitisk hudinfektion, sår, snit, græs, eksem, acne, stress og stressrelaterede tilstande, angst, spænding (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Ho Wood Oil Spotlight

76. Isop

  • Hyssopus officinalis var. decumbens, Undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Hoste, forkølelse, influenza, bronkitis, katar, astma, bronkial infektion, kontusioner, blå mærker, sår, gigt, gigt, muskelsmerter og smerter, fordøjelsesproblemer (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

Immortelle - se Helichrysum

77. Jasmine Absolute

  • Jasminum grandiflorum, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Infertilitet, menstruationssmerter, mavekramper, nervøs spænding, nervøsitet, stressrelaterede tilstande, sløvhed, apati, træthed, usikkerhed, lavt selvværd, angst, depression (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

78. Enebær (Enebær)

  • Juniperus communis, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Væskeretention, blærebetændelse, urinvejsinfektion, oppustethed i maven, menstruationssmerter, tunge ben, afgiftende, cellulite, fedme, gigt, gigt, gigt, acne, sårdannelse, eksem, mental udmattelse, kronisk træthed, angst, spænding (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, fordele og anvendelser:Juniper Oil Spotlight

79. Kumquat

80. Kunzea

  • Kunzea ambigua, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Åndedrætsstøtte, slim, overbelastning, sinus hovedpine, forkølelse, influenza, ømme muskler, frastøde insekter (fra Aromaterapiens hjerte af Andrea Butje)

Labdanum - se Cistus

81. Laurel Leaf (Bay Leaf, Bay Laurel, Sweet Bay)

  • Laurus nobilis,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Influenza, gigt, muskelsmerter og smerter, neuralgi, gigt, kredsløbssygdomme, candida, luftvejs- og bronkieinfektioner, fordøjelsesproblemer, flatulens, forkølelse, influenza, hududslæt, pletter, sår, tandinfektioner, svampefodtilstande, nervøsitet generel træthed (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

82. Lavandin

  • Lavandula intermedia, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Hudinfektion, sår, menstruationssmerter, muskelkramper og sammentrækning, muskelspasmer, muskelsår, migræne, stress, spændinger, luftvejsinfektion, bumser, acne, smertelindring (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Læs mere:Typer af lavendelolie

83. Lavendel (ægte lavendel)

  • Lavandula angustifolia, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: inflammatoriske tilstande, hudinfektion, sår, nedskæringer, græsser, udslæt, kløe, stressrelateret eksem, nervøs psoriasis, solskoldning, forbrændinger, muskelspasmer, muskelsammentrækning, mavekramper, hovedpine, migræne, søvnløshed, nervøsitet og relaterede tilstande , acne, bumser, insektbid, stress, spænding, angst, spænding, panik, insektafskrækkende (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

84. Lavendel (Spike Lavendel)

  • Lavandula latifolia, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Hudinfektion, sår, snit, græsser, muskelspasmer, muskelsammentrækning, mavekramper, hovedpine, migræne, acne, bumser, insektbid, insektafskrækkende (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Spike Lavender Oil Spotlight

85. Ledum

86. Citron

  • Citron udtrykt - Citrus limon, Fototoksisk, OK for børn 2+ Køb her
  • CitronDestilleret- Citrus limon, Ikke fototoksisk, OK for børn 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Acne, anæmi, sprøde negle, bylder, chilblains, liktorn, udskæringer, fedtet hud, herpes, insektbid, sår i munden, åreknuder, vorter, gigt, cellulitis, forhøjet blodtryk, næseblod, dårlig cirkulation, gigt, astma , halsinfektioner, bronkitis, katar, dyspepsi, forkølelse, influenza, feber og infektioner (fra Encyclopedia of æteriske olier af Julia Lawless)
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Citronolie Spotlight

Citronmelisse - se Melissa

Citron Eucalyptus - se Eucalyptus Citron

87. Citrongræs

  • Cymbopogon flexuosus, Forsigtighed ved graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Muskelsmerter, gastrointestinale lidelser, fordøjelsesbesvær, colitis, vanddrivende, afgiftende, cellulite, feber, uspecifik infektion, fysisk og mental udmattelse, acne, bumser, insektbid, insektafvisende (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, fordele og anvendelser:Citrongræsolie Spotlight

88. Citronmyrtle

89. Citron Tea Tree

90. Kalk

  • Kalk udtrykt- Citrus aurantifolia Fototoksisk, OK for børn 2+ Køb her
  • Kalk destilleret - Citrus aurantifolia, Ikke fototoksisk, OK for børn 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Fordøjelsesproblemer, appetitløshed, afgiftning, cellulite, halsinfektion, tonsillitis, ondt i halsen, influenza, sløvhed, kronisk træthed, mental udmattelse (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Diffusorblandinger:Kalk æterisk olie

91. Nøglekalk

Litsea - se May Chang

92. Magnolia

  • Michelia alba
  • Almindelige anvendelser: Ar, sår, muskelsmerter, mavekramper, tarmkramper, frygtinduceret angst, søvnløshed, manglende evne til at kommunikere, stressrelateret spænding, depression (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood ).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Magnolia Oil Spotlight

93. Mandarin

  • Citrus reticulata /citrus nobilis, Fototoksisk, OK for børn 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Fordøjelsesforstyrrelser, nervøs krampe, tarmkrampe, IBS, mavepine, forstoppelse, cellulite, søvnløshed, søvnforstyrrelser, nervøs spænding, irritabilitet, stress, rekonvalescens, problemhud (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

94. Manuka (New Zealand Tea Tree)

  • Leptospermum scoparium, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Acne, bylder, fodsvamps hud, liggesår, blærer, bylder, forbrændinger, carbuncles, forkølelsessår, revnet hud, skæl, dermatitis, eksem, svampeinfektioner, fedtet hud, bumser, ringorm, sår, solskoldning, hoste, forkølelse , influenza, overbelastning, astma, høfeber, muskelspændinger, smerter, ledstivhed (fra Encyclopedia of Essential Oils af Julia Lawless).

95. Marjoram (Sweet Marjoram)

  • Origanum majorana, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Muskelafslappende, muskelspasmer, muskelsmerter, generelle smerter, følelsesløshed, kropslig stivhed, mavesmerter, menstruationssmerter, menstruationsproblemer, overgangsalder, kontusion, blå mærker, hovedpine, gastrointestinale lidelser, mavekramper, fordøjelsesbesvær, tarmkramper, forstoppelse , irritabel tyktarm, divertikulose, søvnløshed, stressrelaterede tilstande, angst (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Marjoram Oil Spotlight

96. May Chang (Litsea)

  • Litsea cubeba, Forsigtighed ved graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Acne, dermatitis, overdreven svedtendens, fedtet hud, insektmiddel, hudpletter, flatulens, fordøjelsesbesvær.

Melaleuca - se Tea Tree

97. Melissa (citronmelisse)

  • Melissa officinalis, Forsigtighed ved graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Søvnløshed, søvnforstyrrelser, fordøjelsesbesvær, kvalme, svampeinfektioner, candida, virale hudinfektioner, herpes, menopausale symptomer, afgiftning, nervøsitet, stress og angstrelaterede symptomer, depression (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, fordele og anvendelser:Melissa Oil Spotlight

98. Moldavian Dragonhead

99. Myrra

  • Commiphora myrrha, Forsigtighed ved graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Fodbold, sprukken og revnet hud, eksem, moden hud, ringorm, sår, rynker, gigt, astma, bronkitis, hoste, mundsår, tandkødsbetændelse, ondt i halsen, dyspepsi, hæmorider, tab af appetit, pruritis (fra Encyclopedia of Essential Oils af Julia Lawless).

100. Myrtle

  • Myrtus communis,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Bronkitis, bihulebetændelse, laryngitis, bronkial infektion, hoste, forkølelse, blærebetændelse, urinvejsinfektion, tunge ben, søvnløshed, hudlidelser, psoriasis, acne, bumser, bylder, parasitisk infektion, hovedlus, mide bid, følelsesmæssig, mental og fysisk udmattelse (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

101. Neroli (appelsinblomst)

  • Citrus aurantium, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Ar, strækmærker, trådårer, moden og følsom hud, toner huden, rynker, dårlig cirkulation, diarré, kolik, flatulens, spasmer, nervøs dyspepsi, angst, depression, nervøs spænding, stressrelaterede tilstande (fra Encyclopedia of Essential Oils af Julia Lawless).

102. Niaouli

  • Melaleuca quinquenervia,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Bronkitis, luftvejssygdomme, influenza, overbelastning af bihuler, ondt i halsen, hoste, forkølelse, muskulære skader, udslæt, bumser, snit (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

103. Nootka Tree

  • Cupressus nootkatensis, OK for børn 2+
  • Terapeutiske egenskaber: Antibakteriel, antidepressiv, antiinflammatorisk, antiseptisk, antispasmodisk, astringerende, beroligende, insektafskrækkende, beroligende.
  • Fordele, anvendelser og opskrifter:Nootka Tree Oil Spotlight

104. Muskatnød

  • Myristica fragrans,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Gastrointestinale spasmer, kvalme, mavebesvær, gigt, gigt, muskelsmerter og muskelsmerter, menstruationssmerter, søvnløshed, rastløshed, nervøsitet, spænding (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Muskatnøddeolie Spotlight

105. Opoponax (Sweet Myrrh, Opopanax)

106. Orange (Blood Orange)

Orange Blossom - se Neroli

107. Orange (sød appelsin, vild appelsin)

  • Citrus sinensis, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Kedelige og olieagtige hudfarve, munnsår, væskeophobning, kulde, forstoppelse, dyspepsi, krampe, forkølelse, nervøs spænding, stressrelaterede tilstande (fra Encyclopedia of Essential Oils af Julia Lawless).

108. Oregano

  • Oreganum vulgare, Undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Viral infektion, bakteriel infektion, luftvejsinfektion, muskelsmerter.
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Oregano Oil Spotlight

109. Palmarosa

  • Cymbopogon martinii, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Bihulebetændelse, overskydende slim, blærebetændelse, urinvejsinfektion, bakteriel infektion, mave -tarmlidelser, ardannelse, sår, acne, bumser, bylder, svampeinfektion, generel træthed, muskelsmerter, overuddannede muskler, stress, irritabilitet, rastløshed, insektbid og stikker (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

110. Palo Santo

111. Patchouli

  • Pogostemon cablin, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Acne, fodsvamp, revnet og sprukken hud, skæl, dermatitis, eksem, svampeinfektioner, hårpleje, impetigo, insektmiddel, sår, fedtet hår og hud, åbne porer, sår, rynker, frigiditet, nervøs udmattelse, stress -relaterede klager (fra Encyclopedia of Essential Oils af Julia Lawless).
  • Opskrifter, fordele og anvendelser:Patchouli Oil Spotlight

112. Pebermynte

  • Mentha piperita,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Alertness, antioxidant, astma, kronisk træthed, forkølelsessår, overbelastning, forstoppelse, afkøling, kramper, charley heste, besvimelse, halitose, hovedpine, hedeslag, hedeture, fordøjelsesbesvær,, kløe, jetlag, migræne, køresyge, muskelsmerter, muskeltræthed, kvalme, bihulebetændelse, tennisalbue, åreknuder, opkastning (fra Moderne æteriske olier ottende udgave).
  • Anvendelser og fordele:Pebermynte Oil Spotlight

113. Peru Balsam (Balsam Peru)

  • Myroxylon pereirae,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Hudsygdomme, udslæt, sår, pruritis, fnat, ringorm, liggesår, nedskæringer, sår, hæmorider, hoste, bronkitis, hovedlus, skæl, hoste, luftvejssygdomme (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

114. Petitgrain

  • Citrus aurantium, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Acne, overdreven svedtendens, fedtet hud og hår, tonende hud, dyspepsi, flatulens, søvnløshed, rekonvalescens, nervøs udmattelse og stressrelaterede tilstande (fra Encyclopedia of Essential Oils af Julia Lawless).

115. Fyr (Scotch Pine, Scots Pine)

  • Pinus sylvestris, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Gigt, muskelsmerter, muskulære skader, muskeltræthed, trætte og tunge ben, gigt, bronkial infektion, bihulebetændelse, generel svækkelse, træthed, mental og nervøs udmattelse (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

116. Pink peber

  • Schinus molle, OK for Kids 2+ Køb her
  • Terapeutiske egenskaber: Antibakteriel, svampedræbende, antiinflammatorisk, antitumor, antiviral, antimikrobiel, krampestillende, astringerende, vanddrivende, stimulerende (fordøjelses) og sårheling.
  • Diffusorblandinger:Æterisk olie fra Pink Pepper

117. Plai

  • Zingiber cassumunar, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Acne, snit, strækmærker, ar, sår, smerter, betændelse, lejre,

118. Ravensara

  • Ravensara aromatica,Køb her
  • Almindelige anvendelser: forkølelse, influenza, bakteriel infektion, virusinfektion, helvedesild, bronkitis, luftvejsinfektioner, muskelsmerter, bihulebetændelse, rhinitis (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

119. Ravintsara (Ho Leaf)

  • Cinnamomum camphora,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Atleter fod, ømme muskler og led, hoste, forkølelse, luftvejssygdomme, bihulebetændelse (fra Encyclopedia of Essential Oils af Julia Lawless).

120. Rhododendron

Rock Rose - se Cistus

Romersk kamille - se Kamille romersk

121. Rosalina (Lavendel Tea Tree)

  • Melaleuca ericifolia, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Åndedrætsstøtte, allergi, overbelastning af bihuler, slim, ondt i halsen, hoste, infektioner, betændelse (fra Hjertet i aromaterapi af Andrea Butje).

122. Rose (Rose Otto, Bulgarian Rose, Damask Rose)

  • Rosa damascena, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Kvindelige reproduktive problemer, infertilitet, menstruationsuregelmæssighed, dysmenoré, menstruationssmerter, kredsløbssygdomme, acne, huddehydrering, ardannelse, for tidlig ældning, depression, angst, følelsesmæssig angst, nervøs spænding, stressrelaterede tilstande (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

123. Rose Absolute (Provence Rose, Cabbage Rose)

  • Rosa centifolia, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Knækkede kapillærer, tør hud, eksem, rynker, hjertebanken, dårlig cirkulation, astma, hoste, høfeber, kvalme, uregelmæssig menstruation, livmoderforstyrrelser, depression, søvnløshed, hovedpine, nervøs spænding, stressrelaterede klager (fra Encyclopedia of Essential Oils af Julia Lawless).

124. Rose Geranium

  • Pelargonium roseum, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Acne, blå mærker, ødelagte kapillærer, forbrændinger, overbelastet hud, nedskæringer, dermatitis, eksem, ringorm, cellulitis, lus, fedtet hud, OMS, ondt i halsen, tonsillitis, nervøs spænding, neuralgi, stressrelaterede tilstande, insektafvisende ( fra Den komplette kildebog til aromaterapi og æteriske olier af Julia Lawless).

125. Rosmarin

  • Rosmarinus officinalis,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Acne, skæl, dermatitis, eksem, fedtet hår, insektafvisende, fremmer hårvækst, regulerer seborré, fnat, stimulerer hovedbund, lus, åreknuder, væskeretention, gigt, muskelsmerter, hjertebanken, dårlig cirkulation, gigt, astma , bronkitis, kighoste, colitis, dyspepsi, flatulens, gulsot, dysmenoré, forkølelse, influenza, svækkelse, hovedpine, hypotension, neuralgi, mental træthed, nervøs udmattelse og stressrelaterede lidelser (fra Encyclopedia of Essential Oils af Julia Lawless).

126. Palisander (Bios de Rose)

  • Aniba rosaeodora
  • Almindelige anvendelser: Bronchiale infektioner, tonsillitis, hoste, stresshovedpine, rekonvalescens, acne, eksem, psoriasis, ardannelse, insektbid og stik, nervøsitet, depression, angst, stressrelaterede tilstande, tonic (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).
  • Opskrifter, fordele og anvendelser:Rosewood Oil Spotlight

127. Salvie (dalmatisk salvie, almindelig salvie)

  • Salvia officinalis,Undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Acne, nedskæringer, skæl, dermatitis, eksem, overdreven svedtendens, hårtab, tandkødsbetændelse, tandkødsinfektioner, hudsår, gigt, væskeretention, muskelsmerter og smerter, dårlig cirkulation, gigt, astma, hoste, laryngitis, gulsot, overbelastning af leveren, amenoré, dysmenoré, forkølelse, feber, influenza, hovedpine, nervøs udmattelse, stressrelaterede tilstande (fra Encyclopedia of Essential Oils af Julia Lawless).

128. Sandeltræ australsk

129. Sandeltræ østindisk

  • Santalum album, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Hoste, ondt i halsen, urininfektion, cyster, vaginale infektioner, tunge ben, ardannelse, søvnløshed, angst, nervøs spænding, nervøs udmattelse, depression (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

130. Sandeltræ Hawaii

131. Saro (Mandravasarotra)

  • Cinnamosma fragrans,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Bronkitis, katar, hoste, forkølelse, influenza, bihulebetændelse, muskelsmerter, muskulære skader, cellulite, sår, bylder, fysisk udmattelse (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

132. Velsmagende sommer

  • Satureja hortensis
  • Almindelige anvendelser: Bronchiale infektioner, katar, influenza, muskelsmerter, svampeinfektion, insektbid (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

133. Savory Winter (Mountain Savory, Winter Savory)

  • Satureja montana,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Viral infektion, bakteriel infektion, luftvejsinfektion, bronkitis, svampeinfektion, muskelsmerter og smerter i skelettet, fordøjelsesproblemer, sår, bylder (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

Siberian Fir - se Fir Needle

Sølvgran - se Sølvgran

134. Spearmint

  • Mentha spicata/ Mentha cardiaca,OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Kolik, dyspepsi, kvalme, flatulens, fordøjelsesbesvær, mavepine, neuralgi, lumbago, muskelsmerter, nervøs migræne, nervøs træthed (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

135. Spikenard (Nard, Jatamansi)

  • Nardostachys jatamansi,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Søvnløshed, menstruationsproblemer, muskelspasmer, muskelsammentrækninger, neuralgi, iskias, overbelastning af kroppen, aldrende hud, fysisk spænding, stressrelaterede tilstande, angst, nervøs spænding, beroligende, beroligende (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

136. Gran sort (sort gran)

  • Picea mariana, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Bronchial infektion, katar, bihulebetændelse, gigt, gigt, gigt, overudøvet muskler, stive led, muskelspændinger, senebetændelse, cellulite (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Wormwood).

Gran Hemlock - se Hemlock

Stjerneanis - se Anisstjerne

Sød myrra - se Opoponax

137. Tangerine

  • Citrus reticulata, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Stress-induceret søvnløshed, nervøs udmattelse, mild muskelspasme, cellulite, fordøjelsesproblemer, afgiftning, flatulens, forstoppelse, kropsbelastning, dæk hele tiden, irritabilitet, generel utilpashed, overdrevent ængstelig (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).
  • Fordele, anvendelser og opskrift:Tangerine Oil Spotlight

138. Estragon

  • Artemisia dracunculus, Undgå under graviditet/amning
  • Almindelige anvendelser: Dyspepsi, flatulens, fordøjelsesbesvær, tarmkramper, mave -tarmproblemer, forstoppelse, kvalme, muskelkramper, muskelspasmer, gigt, overbelastning i maven og hævelse (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

139. Tea Tree (Melaleuca)

  • Melaleuca alternifolia, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Bakteriel hudinfektion, parasitisk hudinfektion luftvejsinfektion, bihulebetændelse, rhinitis, laryngitis, bronkitis, sår, sårdannelse, bumser, acne, bylder, hoved- og kropslus, svampeinfektion, fodsvamp, vorter, virrucas (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

140. Timian (Timian Linalool, Timian Thymol)

  • Thymus vulgaris,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Influenza, hoste, forkølelse, bronkitis, bihulebetændelse, rhinitis, laryngitis, ondt i halsen, bronchial brystinfektion, slimhinde, virale og bakterielle hudinfektioner, kredsløbsproblemer, kolde lemmer, følelsesløshed, muskelsmerter, muskelsvaghed, senebetændelse, gigt , gigt, generel svækkelse, kronisk træthed, acne, vorter, hvirvler (plantarvorter), sløvhed, manglende koncentrationsevne (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

Tsuga - se Hemlock

141. Gurkemeje

  • Curcuma longa, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Gastrointestinale tilstande, fordøjelsesbesvær, dyspepsi, mavekramper, tarmkramper, generelle smerter, gigt, reumatoid arthritis (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

142. Valerian

  • Valeriana wallichii,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Mave-tarm-infektioner, søvnløshed, nervøsitet, stress, spændinger, spændingshovedpine, stress-induceret migræne, muskelspasmer, kramper, rastløshed, manglende evne til at slappe af, rastløse ben, rysten, bumser, acne, problematisk hud (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

143. Vanilla Absolute (Vanilla Oleoresin)

  • Vanille planifolia,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Stressfremkaldte tilstande, nervøs angst, nervøsitet, søvnløshed og rastløshed, uforklarlige smertefulde lemmer, nervøs mave, kvalme, manglende evne til at slappe af (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

144. Verbena (Honey Verbena, Wild Verbena)

145. Vetiver

  • Vetiveria zizanoides, OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Stressinducerede tilstande, nervøs spænding, stressrelaterede menstruationsproblemer, muskelspasmer, muskelsmerter, menstruationssmerter, præmenstruelt syndrom, rastløshed, workaholism, fysisk udmattelse, irritabilitet, depression (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).
  • Opskrifter, anvendelser og fordele:Vetiver Oil Spotlight

146. Vitex (Vitex Berry)

Hvid gran - se sølvgran

147. Vintergrøn

  • Gaultheria procumbens, Undgå under graviditet/amning Køb her
  • Almindelige anvendelser: Betændelse, smertebehandling, leddegigt (fra Den komplette guide til aromaterapi af Salvatore Battaglia).

Winter Savory - se Savory Winter

148. Yarrow (Blue Yarrow)

  • Achillea millefolium,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Gigt, gigt, betændte eller skadede muskler, muskelkramper, menstruationssmerter, ardannelse, acne (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

149. Ylang Ylang

  • Cananga odorata,Køb her
  • Almindelige anvendelser: Hypertension, kredsløbssygdomme, muskelkramper, menstruationssmerter, tarmkramper, søvnløshed, nervøs spænding, stress, nervøsitet, fysisk udmattelse, kronisk træthed, depression (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).
  • Diffusorblandinger:Ylang Ylang

150. Yuzu

  • Citrus junos,OK for Kids 2+ Køb her
  • Almindelige anvendelser: Nervøs mavekrampe, cellulite, neuralgi, influenza, forkølelse, rekonvalescens, stressinducerede hudsygdomme, devitaliseret hud, nervøs spænding, nervøs udmattelse, kronisk træthed generel tonic (fra Den komplette bog om æteriske olier og aromaterapi af Valerie Ann Worwood).

Efterår/vinter kombinationer:

Tænd blandingen af ​​æterisk olie i ildenDette er en krydret, forfriskende aroma. Den indeholder Mastrante, Northern Lights Black Gran fra Young Livings Ecuador og Canada gårde sammen med Muskatnød, Cassia, Ocotea, Canadisk Fleabane, Citron, Peber og Hinoki.

Tyve æterisk olie blandingDenne blanding omtales ofte som ildelugtende “lignende jul. ” Den indeholder kanelbark, rosmarin, eucalyptus radiata, citron, nellike.

Tro blanding af æterisk olie–mentalt opløftende og energigivende aroma kan hjælpe med at fremme troen på os selv og vores evner. Indeholder Idaho Balsamgran, Koriander, Bergamot, Røgelse, Idaho Blå Gran, Ylang Ylang og Geranium.

Cinnamon Bark æterisk olieHistorisk menes kanel at tiltrække rigdom (lyder godt for mig). Prøv at blande dette med et af følgende:

Idaho Balsam Fir æterisk olie– skaber en følelse af forankring, forankring og empowerment. Jeg elsker denne, fordi jeg tilbragte en uge på Young Living ’s Highland Flats gård og indåndede denne aroma bringer mig øjeblikkeligt tilbage til den fantastiske uge. Prøv at blande med et af følgende:

Idaho Blue Spruce æterisk olie–kan forme kroppen og skabe den følelse af balance, der er nødvendig for at modtage og give. Prøv at blande med et af følgende:

Jeg kunne blive ved for evigt! Jeg har mange gode ideer. Jeg eksperimenterer med forskellige kombinationer hele tiden. Kommenter dette blogindlæg, hvis du kan lide at blive inviteret til min online -klasse om alt, hvordan jeg opretter mine egne signaturdufte. Jeg ville elske at se dig der!

Så hvilke æteriske olier bruger jeg, og hvor får jeg dem?

Jeg bruger Young Living. Jeg kunne nok skrive en bog om hvorfor på dette tidspunkt, men denne video opsummerer det stort set. Jeg er også med i den! Dette er grunden til, at jeg er forelsket i æterisk olie fra Idaho Balsam Fir.

Sådan kom jeg i gang, jeg købte dette Premium Starter Kit for at få et godt udvalg af æteriske olier plus en diffuser. Jeg holdt det enkelt og tilføjede derefter et par olier til min samling over tid.

Hvis du ’ er en “ alle i en slags person, og har budgettet til at understøtte det. så kan du få fat i det Premium Starter Kit og tilføje en Aroma Complete og få et rigtig godt sortiment af æteriske olier til en god pris. Inden du gør det, skal du kontakte mig, så jeg kan hjælpe dig med at spare 10% på Aroma Complete og endda fortælle dig, hvordan du får en gratis. Sådan ser det ud:

Mange tak for din læsning, og lad mig vide, hvordan du kan lide mine kombinationsideer!


Se videoen: Beethoven symfoni nr 1 sats 1 NRK (Januar 2022).