Traditionelle opskrifter

Bruschetta -pasta med dehydreret tomater, peberfrugt og friske krydderurter

Bruschetta -pasta med dehydreret tomater, peberfrugt og friske krydderurter

Lige da du troede, jeg var færdig med efterårseksperimenterne, prøvede jeg noget andet, og jeg kan varmt anbefale dette. Denne gang gav jeg det et italiensk præg, og jeg tilføjede ikke hvidløg, da det var en mere alsidig pasta, tilføjer jeg det, når jeg bruger det.

  • olivenolie
  • dehydreret tomater
  • tørrede rødglødende peberfrugter
  • friske urter: basilikum, oregano, rosmarin, timian, persille

Portioner: 1

Forberedelsestid: mindre end 15 minutter

OPRETNINGSBEREDELSE Bruschetta -pasta med dehydreret tomater, peberfrugt og friske krydderurter:

Urterne skæres i små stykker, og den varme peber bliver brudt i stykker. Tilsæt krydderurter, peberfrugter, tomater og peberfrugter i en skål og bland, og kom derefter indholdet i en krukke. Fyld krukken med olivenolie.

Vi opbevarer krukken i køleskabet og bruger indholdet til pasta, pizza, supper, bruschetta osv.


Grillede laksestænger

En opskrift på grillede laksestænger fra: hvidløgspulver, røget paprika, sukker, laksefilet, chilisauce, limesaft, tortillaer, hvidkål, koriander, varm peberfrugt, lime, salt, peber og chilisauce. Ingredienser: 1 tsk hvidløgspulver 2 tsk røget paprika 1/2 tsk sukker 1 laksefilet & # 8230
Læs mere & # 187

Ferieopskrifter

En lækker opskrift på ost, peber, æg, creme fraiche, mel, ost, grønne løg, persille, salt, peber, olie, salat. Dejingredienser: 6 æg 3 spsk creme fraiche 2 spsk mel 100 g ost Fyldingredienser: 300 g hytteost 100 g ost 2 spsk creme fraiche 1 ben. grønt løg 1 rød peber 1 ben & # 8230.

Kalvekødsmuskler med mozzarella

En opskrift på kalvemuskler med mozzarella fra: kalvemuskler, olivenolie, salt, peber, parmaskinke, mozzarella, hvidløg, rosmarin, timian, salvieblade, smør, suppe, hvidvin og creme fraiche. Ingredienser: 8 tynde skiver kalvemuskel (ca. 80 g) 3 spsk olivenolie salt peber 4 skiver & # 8230

Svinemørbrad med rødbeder i sød og sur sauce

En lækker opskrift på svinemørbrad med rødbeder i sur og sur sauce fra: svinemørbrad, rødbede, smør, mel, mælk, honning, citron, salt og peber. Ingredienser: 700 g mørbrad 500 g bagte rødbeder 50 g smør 2 spsk mel 250 ml mælk 2 tsk honning 1 citronsalt peber & # 8230

Sådan laver du krydrede bananer & # 8211 Gordon Ramsay (video)

En videoopskrift om, hvordan man tilbereder krydrede bananer, en lækker og let at tilberede dessert. Ingrediens: Sukker & # 8211 1 kop Bananasmør & # 8211 2 TBS Chili fintskåret & # 8211 (1-2) Brun rom & # 8211 dejlig størrelse glug Kokosmælk & # 8211 1/4 kop Vaniljeis & # 8211 flere scoops Sådan tilberedes krydrede bananer & # 8211 & # 8230

Skinke mini kager

En lækker opskrift på minitærter med skinke, æg, brød, svampe, mayonnaise, peber, salt, agurk, oliven, syltet doughnut. Ingredienser: 100 g skinke 4 æg 8-10 stykker brød i skiver 100 g champignon på dåse 200 g salt peber mayonnaise 1 agurk til pynt 50 g olier i pitted til dekoration 1 syltet doughnut Tilberedning: & # 8230

Æbler i rispudding

En velsmagende æbleopskrift i rispudding med: smør, ribsmarmelade, æg, sukker, vaniljeessens, salt. Ingredienser: 200 g ris 4 æbler 2 spsk smør 100 g ribs syltetøj 4 æg 50 g sukker 1 vaniljeessens 1 saltpulver Tilberedning: Vask risene godt og kog & # 8230

Chokoladekage

En lækker kageopskrift med chokolade, æg, sukker, mel, kakao, olie, bagepulver, salt. Ingredienser: 6 æg 200 g sukker 125 g mel 3 spsk kakao 50 ml olie 100 g husholdningschokolade 1 pose bagepulver 1 saltpulver Dekorationsingredienser: 150 g chokolade 2 spsk olie Tilberedning: & # 8230

Velsmagende fiskruller

En lækker opskrift på fiskruller fra: makrel, gulerod, ris, svampe, dild, persille, ost, olie, smør, hvidløg, paprika, salt, peber. Ingredienser: 300 g fileter af hvid fisk (torsk, makrel, kulmule) 1 kogt gulerod 250 g langkornet ris 150 g champignonsvampe 5-6 gule svampe 1 spsk hakket grøn dild 1 spsk & # 8230

Aubergine ruller fyldt med kød

En lækker opskrift på aubergineruller fyldt med kød fra: aubergine, salt, soltørrede tomater, løg, hvidløg, olivenolie, hakket kød, sennep, æg, persille, salt, peber, spidskommen, timian, paprika og citronsaft. Ingredienser: 3 auberginesalt 4 dåse soltørrede tomater 1 løg 2 fed hvidløg 3 spsk olie & # 8230

Ris med grøntsager

En enkel og lækker risopskrift med grøntsager fra: ris, salat, peberfrugter, gulerødder, grønne løg, svampe, laurbærblad, tomater, olivenolie, bladselleri, grøn persille, salt, peber og creme fraiche, salvie og estragonblade. Ingredienser: 300 g ris med langkornet 4-5 blade salat 1 & # 8230

Kyllingruller med selleri og kanel

En lækker opskrift på kyllingebryst med selleri og kanel fra: kyllingebryst, selleri, gulerod, bacon, olie, kanel, honning, salt og peber. Ingredienser: 600 g kyllingebryst 500 g selleri 1 stor gulerod 200 g bacon skåret i tynde skiver 1 spsk kanel 150 ml olie 3 spsk honning salt peber & # 8230

Normandiet cocktail

En simpel Normandie -cocktailopskrift fra: calvados, kakao -fløde, flødeskum, æggeblomme og pulveriseret sukker. Ingredienser: 2 cl Calvados 2 cl Cacao Cream 1 spsk frisk flydende fløde 1 æggeblomme 1 tsk pulveriseret sukker Tilberedning: Bland ingredienserne godt i shakeren, hæld derefter drikken i glasset & # 8230

Bon Appetit skaller

En lækker appetitlig skaldyrsopskrift fra: skaller, asparges, citron, dild, creme fraiche, svampe, smør, hvidløg, smør, brandy, salt og peber. Ingredienser: 1/2 pose skaller 1 dåse asparges 1 citrondild 4 spsk creme fraiche 1 dåse champignon 50 g smør 2 fed hvidløg 2 spsk brandy salt peber Tilberedning: Tag en & # 8230

Banansmoothie med karamel

Skræl en stor, moden banan og kom den i en blender, sammen med et 125 ml glas budding med karamelsmag og 200 ml mælk. Bland ingredienserne til glat. Del blandingen i to glas og drys med 1/2 tsk honning inden servering. Smoothie & # 8230

Kødpust med bananer (Bobotie)

En lækker opskrift på kødsoufflé med bananer fra: bolle, løg, hvidløg, hakket kød, æg, rosiner, chutney, salt, peber, karrypulver, citronsaft, laurbærblade, mælk, muskatnød, bananer og flager mandler. Ingredienser: en dag gammel bolle 2 løg 5 fed hvidløg 500 g hakket kød (oksekød eller & # 8230

Fisk med gratinerede grøntsager

En lækker fiskeopskrift med gratinerede grøntsager fra: fileter af hvid fisk, aubergine, peberfrugt, svampe, græskar, kapers, æg, mel, salt, peber og citronsaft. Ingredienser: 4 fileter af hvid fisk 1 lille aubergine 1 peberfrugt 150 g svampe 1 lille græskar 2 spsk kapers 1 æg 2 spsk mel salt & # 8230

Blåbærterter

Ælt en dej på 300 g mel, 200 g smør, 100 g sukker, 1 æg, 1 knivspids salt, pakk ind i folie og stil på køl i 30 minutter. Forvarm ovnen til 180 ° C. Rul et stykke dej ud og beklæd det med 8 små former (0 10 cm), & # 8230

Burek med kød

En lækker burekopskrift med kød fra: tærteplader, hakket oksekød, løg, paprika, olie, gulerødder, krydderurter, salt, peber, paprika, æg, creme fraiche og mineralvand. Ingredienser: 1 pakke tærteplader 600-700 g hakket oksekød 3 løg 1 peberfrugt 2 spsk olie 1 revet gulerod urter & # 8230

Dåse tomater

En lækker opskrift på tomater på dåse (til vinteren) fra: solsikkeolie, løg, selleri, hvidløg, varme peberfrugter, laurbærblade, varm paprika, sød paprika, sure æbler, dehydreret tomater, flormelis og vineddike eller rødvin. Ingredienser: 1 spsk solsikkeolie 3 store løg, hakkede 4 haler af & # 8230

Muffins med æg, spinat og røget laks

En lækker opskrift på muffins med æg, spinat og røget laks fra: hvidvineddike, æg, spinat, smør, boller, røget laks, æggeblommer, citronsaft og cayennepeber. Ingredienser: en spiseskefuld hvidvineddike 4 friske æg 300 g spinat 25 g smør, til stegning og smurt 2 boller, & # 8230

Acapulco cocktail

En simpel Acapulco Cocktail -opskrift fra: tequila, escorial, grapefrugtjuice, citronsaft og en skive citron. Ingredienser: 2 cl tequila 2 cl Escorial green 2 cl grapefrugtsaft 1 cl citronsaft en skive citron Tilberedning: Bland ingredienserne godt med is i shakeren, & # 8230

Kanelstænger og rosiner

Forvarm ovnen til 160 & # 176 C / gas 4. Kom i en gryde, ved svag varme, 140 g smør, 140 g fint sukker, 2 spsk honning og 1 tsk malet kanel. Efter smeltning hældes 175 g havre og 75 g rosiner og blandes, indtil det er glat.

Krydret kikærter

Forvarm ovnen til 220 & # 176 C / gas 7. Kom 400g dåse kikærter på dåse, drænet og tørret, 1 tsk vegetabilsk olie og 1 spsk varmt peberpulver i en skål. Rør rundt, indtil kikærterne er helt dækket med varmt peberpulver. Læg kikærterne på et fad, og bag derefter

Camembert -osteskærthakker med rødkål

En lækker opskrift på koteletter med camembertost med rødkål fra: svinekoteletter, camembertost, ost, æg, olie, malet korianderfrø, timian, æbler, brødsmuler, salvieblade, salt og peber. Camembertost er det mest kendte sortiment af franske oste. Det tilberedes hovedsageligt i Normandiet, fra mælk fra & # 8230

Ingefæris og chokoladesauce med varm peber

En lækker isopskrift med ingefær og chokoladesauce fra: ingefær, ingefær sirup, vaniljeis, mørk chokolade, sødmælk, fløde med peberfrugt og fint sukker. Ingredienser: 75 g kandiseret ingefær, finthakket 3 spsk ingefærsirup (opnået ved kogning af kandiseret ingefær i lidt vand med sukker) 1 & # 8230

Lever med svampe

En enkel og lækker opskrift på lever med svampe fra: kyllingelever, kaizer, svampe, grønne løg, grøn persille, sennep, olie, salt, peber og timian. Ingredienser: 1 kg kyllingelever 300 g kaiser i skiver 300 g svampe 1 bundt grønt løg 1 bundt grøn persille 2-3 spsk sennep 2 spsk olie peber salt & # 8230

Citron Custard

Læg 2 æg og 2 æggeblommer i en stor skål. Tilsæt 100 g sukker og 1 tsk stivelse: bland. Dyrk 1 vaniljestang på langs og fjern kernen med spidsen af ​​en kniv. Det tilsættes til æggesammensætningen. Vaniljestang og revet skræl fra 1 lime gives & # 8230

Sådan tilberedes Gimlet Cocktail (video)

En videoopskrift om, hvordan man tilbereder Gimlet Cocktail, en let cocktail lavet af gin, lime, meget is og et glas cocktail. Sådan tilberedes Cocktail Gimlet

Grillet flæsk med porre og ribs sauce

En lækker opskrift på svinekød på en bakke med porre og ribs sauce fra: flæskelår, porre, æg, olie, smør, mel, mælk, ribs, paprika, tørret timian, korianderfrø, salt og peber. Ingredienser: 700 g svinekød 1 kg porre 2 æg 50 ml olie 50 smør 2 spsk & # 8230

Blomkål med smag af grøntsager

En lækker opskrift på blomkål med aromatiserede grøntsager fra: blomkål, paprika, donuts, gule peberfrugter, gulerødder, hvidløg, spidskommen, korianderfrø, olivenolie og salt. Ingredienser: 1 kg blomkål 3 paprika 3 donuts 3 gule peberfrugter 3 gulerødder 3 fed hvidløg 1 tsk spidskommen et par korianderbær olivenolie & # 8230

Kalkunstuvning med svampe

En lækker opskrift på kalkunstuvning med svampe fra: kalkunbryst, svampe, bouillon, løg, hvidløg, olivenolie, salt og hvid peber. Ingredienser: 800 g kalkunbryst 800 g svampe 6 tomater eller et par spiseskefulde koncentreret bouillon 2 løg 3-4 fed hvidløg 2-3 spsk olivenolie salt & peber # 8230

Hermetisk krydret mango

En lækker krydret mango -opskrift på dåse fremstillet af: mangofrugt, farin, rørsukker, citronsaft og skræl, hvidvineddike, kardemommefrø, korianderfrø, ingefær, chili eller varm paprika, hvidløg og valmuefrø. Ingredienser: 6 mangofrugter, skrællede og i tern 300 g farin og # 8230

Græske frikadeller (Soutzoukakia)

En lækker opskrift på græske frikadeller fra: hakket kød, tørt brød, vin, hvidløg, olie, salt, peber, spidskommen, mel, tomater, løg, laurbærblade, varme peberfrugter, salt, peber og olie. Ingredienser: 750 g hakket kød (oksekød, svinekød, får) 3 skiver tørt brød 1 kop vin 3 fed hvidløgsolie salt peber spidskommen & # 8230

Supper og supper: Radauti -suppe

En lækker opskrift på Radauti suppe fra: kylling, selleri, gulerødder, persille, creme fraiche, æggeblommer, hvidløg, eddike, salt og peber. Ingredienser: 1 stor hjemmelavet kylling 1 selleri 3 gulerødder 3 persillerødder 1 kg creme fraiche 3 æggeblommer 1 hoved hvidløg eddike efter smag salt peber Tilberedning: Skræl grøntsagerne og kyllingen & # 8230

Mexicanske bønne burgere, lime, yoghurt og salsa sauce

En lækker opskrift på burgere med mexicanske bønner, lime, yoghurt og salsasauce fra: bønner, brød, chili, koriander, æg, salsa, skummet yoghurt, fuldkornsmel, avocado, rødløg og salatblade. Ingredienser: 2 dåser med 400 g bønner, vasket og afdryppet 100 g smuldret brød 2 tsk chili & # 8230

Hviderussisk mad

En hviderussisk opskrift fra: aubergine, oksekød, løg, tomatpuré, kødsuppe, ost, tomater, hvidløg, olie, mel, salt og peber. Ingredienser: 2 matchende ægplanter 500 g oksekød 2 løg 3 spsk tomatpuré 400 ml ostesuppe ost 2 godt kogte tomater 2-3 hvalpe & # 8230

Sprød radise og tomatsalat

En lækker opskrift på radisesalat med tomater fra: tomater, rødløg, agurker, radiser, vegetabilsk olie, sennepsfrø, dijonsennep, limesaft, fint sukker, varme peberfrugter og mynteblade. Ingredienser: 350 g tomater, hakket 3 rødløg, fint hakket 1 agurk, skrællede frø og skåret i tern 200 g & # 8230

Kaffekage

En lækker opskrift på kaffekage fra: smør, sukker, vaniljesukker, salt, instantkaffe, kaffelikør, æg, hasselnødder, mel, bagepulver, hvid chokoladeglasur, kaffebønner og mandelflager. Ingredienser: 250 g blødt smør 200 g sukker 1 pose vaniljesukker 2 nip salt 2 spsk tip & # 8230

Sådan laver du bagt bønnecocktail (video)

En videoopskrift om, hvordan man tilbereder bagt bønnecocktail, en usædvanlig drink, men meget interessant og speciel. Sådan tilberedes bagt bønnecocktail

Salatopskrifter

Kastanjesalat med grønt Smelt 25 g smør i en gryde, tilsæt 800 g kål (salat eller spinat), finthakket og 200 g kogte kastanjer, groft hakket. Tilsæt 5 spiseskefulde cider og krydr, og øg derefter flammen, indtil cideren fordamper. Kastanjesalat med grøntsager God appetit! Læs mere & # 187 Dagens opskrift: Salat & # 8230

Traditionelle opskrifter: Champignonrulle

En lækker opskrift på rundstykker med svampe, mel, salt, smør, æg, vand, bagepulver, telemea, skinke, løg, hvidløg, parmesan, olie, æg, salt, peber. Dejingredienser: 200 g mel 1 tsk salt 100 g koldt smør 1 stort æg 1 spsk vand 1 knivspids bagepulver Fyld: 200 g svampe 200 g & # 8230

Supper og bouillon: græsk kyllingsuppe

En lækker græsk kyllingesuppeopskrift fra: løg, gulerødder, persille, tomater, peberfrugter, æggeblommer, kyllingebryst, creme fraiche, citronsaft og ris. Ingredienser: 1 løg 2 gulerødder 1 persillerod 2 tomater 1 peber 2 æggeblommer 200 g fløde 300 g kyllingebryst citronsaft & # 8230

Kage

En lækker kageopskrift fra: æg, sukker, mel, wafer, valnødder, æggehvider, smør, æggeblommer, kakao og sukker. Ingredienser: 6 æg 6 spsk sukker 6 spsk mel til fyldet: 2 waferplader 240 g sukker 150 g valnødder 4 æggehvider til fløde: 300 g smør 6 spsk sukker 4 æggeblommer 2 spsk kakao til sirup: & # 8230

Bagt muskel

En lækker opskrift på bagt oksekød med: sennep, olie, grøntsagssuppe, øl, svampe, basilikum, hvidløg, timian, laurbærblade, salt, peber. Ingredienser: 1 kg oksemuskulatur 5-6 spsk sennep 2-3 spsk olie 100 ml grøntsags- eller kødsuppe 200 ml øl 4 store svampe 4 fed hvidløgstimian & # 8230

Oksekød med grøntsager

En lækker opskrift på oksemuskel med grøntsager fra: oksemuskel, peberfrugt, løg, tomater, hvide kartofler, smør, olivenolie, salt, peber og varme peberfrugter. Ingredienser: 1 oksemuskel 3 paprika (rød, grøn, gul) 2 løg 1/2 kg tomater 1 kg hvide kartofler 50 g smør 50 ml olie & # 8230

Hvid druesyltetøj med citron

En lækker opskrift på hvid druesyltetøj med citron fra: hvide druer, citron, sukker og vand. Ingredienser: 1 kg hvide druer 2 citroner 1 kg sukker 500 ml vand Tilberedning: Kog en sirup med 1 kg sukker og 500 ml vand ved svag varme, indtil & # 8230

Ovn i ovnen

En lækker bagt æg opskrift fra: æg, ko eller gedeost, tomat, grønt løg, salt, peber og olivenolie. Ingredienser: 1 æg 50 g ko- eller gedeost 1 stor tomat 1 streng grøn løg salt og peber 2 spsk olivenolie Tilberedning: Smør en & # 8230

Krydret blomkål

En enkel og lækker opskrift på krydret blomkål fra: ingefær, vegetabilsk olie, varme peberflager, spidskommen, gurkemeje, blomkål og koriander.Ingredienser: 6 spiseskefulde vegetabilsk olie 1 stort stykke ingefær, finthakket 2 spsk hot peberflager 2 spsk spidskommen frø 2 tsk gurkemeje 1,25 kg & # 8230

Lækre opskrifter: Kylling Tandoori

En lækker Tandoori kylling opskrift fra: citronsaft, paprika, rødløg, kyllingebryst, vegetabilsk olie, yoghurt, ingefær, hvidløg, garam masala, spidskommen, chilipulver og gurkemeje. Ingredienser: saft af 2 citroner 4 teskefulde sød paprika 2 rødløg, finthakket 16 kyllingebryst uden hud vegetabilsk olie & # 8230

Sådan laver du Orecchiete med Broccoli & # 8211 Jamie Oliver (video)

Både med kylling og tomater

En lækker opskrift på både med kylling og tomater fra: aubergine, kyllingebryst, cherrytomater, løg, hvidløg, olivenolie, grøntsags- eller hønsesuppe, oregano, grøn persille, salvieblade, salt og peber. Ingredienser: 4 lange ægplanter 500 g kyllingebryst 8-10 cherrytomater 1 stort hvidt løg 3 hvalpe & # 8230

Ærte pilaf

En lækker opskrift på pilaf med ærter fra: basmatiris, vegetabilsk olie, spidskommen, hvidløg, løg, varme peberfrugter, laurbærblade, grøntsagssuppe og ærter. Ingredienser: 500 g basmatiris 6 spsk vegetabilsk olie 2 tsk spidskommen 8 fed hvidløg 3 løg, hakket 3 grønne peberfrugter, skiver & # 8230

Svinekødspyd med græskar

Sug 8 træpigge i blød i koldt vand. 600 g flæskemuskler skæres i tern på cirka 4 cm. Skræl 1 grøn courgette og 1 gul courgette: skær i skiver på cirka 1,5 cm tyk. Vask 250 g cherrytomater. Rens stilkene og frøene 1 peber & # 8230

Sådan tilberedes Satay Chicken Spies & # 8211 Jamie Oliver (video)

På mindre end 30 minutter forbereder Jamie en komplet menu: kyllingespyd med sataysauce, nudelsalat med karamelliserede cashewnødder og sesamfrø og en frugtfad med hjemmelavet mentholeret sukker og kokosyoghurt.

Brødbuketter

En lækker opskrift på panerede buketter af: blomkål, æg, mel, mineralvand, olie, salt og peber. Ingredienser: 1 hvid og tyk blomkål 3 æg 200 g mel 1 glas mineralvand til stegning af salt peber Tilberedning: Pak blomkålsbundterne ud, vask dem under rindende koldt vand og lad dem stå i & # 8230

Kvædetærte

En lækker opskrift på kvædetærte fra: kvæde, fint sukker, citronskal, citronsaft, kanel, stivelse, smør, mel, mandler, æg, æggeblomme, havregryn og smør. Ingredienser: 1 kg kvede, skrællet og groft hakket 175 g fint sukker revet skræl og saft af 1/2 citron 1 tsk & # 8230

Crazy Wonder Cocktail

En simpel Crazy Wonder Cocktail -opskrift fra: kiwi -likør, ananasjuice, kokoslikør og kiwi. Ingredienser: 4 cl kiwi likør 2 cl ananasjuice 1 cl kokoslikør en skive kiwi Tilberedning: Bland likør og frugtsaft godt sammen # 8230

Muffins med espresso fløde

En lækker opskrift på muffins med espresso fløde fra: æg, sukker, smør, vaniljesukker, bagepulver, mel, æglikør, revet chokolade, mælk, kaffe, chokoladepudding og smør. Ingredienser: 3 æg 100 g sukker 150 g smør 1 pose vaniljesukker 1/2 pose bagepulver 180 g mel 100 ml likør & # 8230

Bag kylling med grønt og havsalt

Forvarm ovnen til 200 ° C. Vask og tør 2 kyllinger (ca. 1,2 kg). Knæk bladene fra 1/2 link oregano halvdelen af ​​mængden forsigtigt under kyllingeskindet. Bland 4 spsk olie med salt, peber og paprika, smør kyllingen med denne blanding. Vask 500 & # 8230

Lammegryde med hvidløg

En lækker opskrift på lammegryde med hvidløg fra: lammekoteletter, oregano, peberfrugt, kartofler, hvidløg, løg, hvid eddike, olivenolie, hvid eller rødvin, ribsgelé. Ingredienser: 4 & # 215150 lammekoteletter eller 800 g skærede lammestykker 1 tsk oregano 2 stykker peberfrugt 1 kg & # 8230

Lækre desserter: Tiramisu -kage

En lækker tiramisu -kageopskrift fra: æg, sukker, bagepulver, gelatineplader, æg, flormelis, mascarpone, kaffe, amaretto og kakao. Ingredienser: 5 æg 125 g sukker 1 tsk bagepulver fløde: 3 ark gelatine 3 æg 80 g pulveriseret sukker 250 g mascarpone 1 pose vaniljesukker 100 ml & # 8230

Linser og pølse mad

En opskrift på linseretter med pølser fra: linser, selleri, gulerødder, røde kartofler, løg, laurbærblade, smør, mel, salt, peber, hvidvineddike og pølser. Ingredienser: 250 g linser 1 stor sellerirot 2 gulerødder 2 røde kartofler 1 løg 2 laurbærblade 2 spsk smør 2 & # 8230

Citrus ostekage

En lækker opskrift på Cheesecake med citrus fra: smør, kiks, gelatineplader, appelsinskal, appelsinsaft, citronskal, mascarpone, ricottaost, strørsukker, appelsiner og appelsinlikør Ingredienser: 50 g smør 200 g kiks fordøjende med chokolade, knust 4 ark revet gelatineskal fra 1 appelsin og & # 8230

Dagens opskrift: Æg fyldt med creme fraiche

En enkel og lækker opskrift perfekt til en lækker forret med æg fyldt med creme fra: æg, patee, creme fraiche, oliven, gulerødder, sennep, dild, salt og peber. Ingredienser: 8-10 æg en æske pate en kop creme fraiche oliven 1 peber 1 gulerodssennep en flok dild salt peber Tilberedning: Æg er & # 8230

Grå kaviar

En enkel og lækker opskrift på semulinkaviar fra: semulje, æggeblomme, løg, citronsaft, oliven, olie, tomatpuré og salt. Ingredienser: 100 g semulje 1 æggeblomme 1 stort løg 2 teskefulde citronsaft 10 olier i olier 2 spsk olie 1 knivspids tomatpuré salt & # 8230

Kastanjesalat med grønt

Smelt 25 g smør i en gryde, tilsæt 800 g kål (salat eller spinat), finthakket og 200 g kogte kastanjer, groft hakket. Tilsæt 5 spiseskefulde cider og krydr, og øg derefter flammen, indtil cideren fordamper. Kastanjesalat med grøntsager God appetit!

Græskar fyldt med krydret chiliblanding

En lækker opskrift på græskar fyldt med en blanding af krydret chili fra: græskar, olivenolie, rødløg, varm peber, spidskommen, oksekød, bouillon, bønner, koriander og spinat. Ingredienser: 2 små græskarterter, skåret i halve på langs og skræl en spiseskefuld olivenolie et rødløg, hakket 2 varme peberfrugter & # 8230

Lammemuskler med oliven

En lækker opskrift på lammemuskler med oliven fra: hvidløg, citron, olivenolie, lammemuskler, salt, peber, mynte og sorte oliven. Ingredienser: 1 fed hvidløg 1 citron 5 spiseskefulde olivenolie 800 g lammemuskel salt peber 2 kviste mynte 100 g sorte oliven udstødt Mod & # 8230

Velsmagende opskrifter: Blomkål au gratin

En velsmagende opskrift på blomkål au gratin fra: blomkål, løg, hvidløg, kartofler, bacon, olivenolie, ost, smør, grøntsagssuppe, grøn persille og salt. Ingredienser: 1 passende blomkål 1 stort løg 2 fed hvidløg 3 store kartofler 200 g bacon 2 spsk olivenolie 150 g revet ost 50 g smør 200 & # 8230

Røget fiskepasta med dild

En lækker opskrift på røget fiskepostej med dild fra: røget ørred eller røget laks, rejer, dild, fennikelfrø, citronsaft, kapers, flødeost og toast. Ingredienser: 150 g røget ørred eller røget laks 200 g rensede kogte rejer, optøet hvis de er frosset 1/2 bundt dild, hakket 1/2 & # 8230

Svampe- og kastanjetærte

En lækker opskrift på svampe- og kastanjetærte fra: vegetabilsk olie, gulerødder, løg, hvidløg, rosmarin, tomatpuré, gryder, tomater, hvidvin, grøntsagssuppe, svampe, kastanjer, kartofler, pastinak, gulerødder, selleri, smør og mælk. Ingredienser: 2 spsk vegetabilsk olie 2 gulerødder, hakket 1/2 majroer, hakket 12 meget små løg, renset eller 3. maj & # 8230

Supper og bouillon: Grøntsagssuppe

En enkel og lækker opskrift på grøntsagssuppe lavet af: tomater, gulerødder, paprika, paprika, persille, selleri, løg, bladselleri, grøn basilikum, grøn timian, olivenolie, smør og salt. Ingredienser: 5 tomater 5 gulerødder 5 paprika 5 gule peberfrugter 5 donuts 2 persillerødder 1 lille selleri 1 & # 8230

Ostekage og druer

En lækker tærteopskrift med ost og druer fra: kiksbrødsmuler, sukker, smør, hytteost, sukker, revet citronskal, æg, mel, creme fraiche, gelatineplader og fersken. Ingredienser: 200 g kiksbrødsmuler 100 g sukker 100 g smør til fyldet: 450 g hytteost 100 g sukker 1 spsk & # 8230

Lammekoteletter med honningglasur

En lækker opskrift på lammekoteletter med honningglasur fra: lammekoteletter, salt, peber, olie, timian og honning. Ingredienser: 4 lammekoteletter eller fårekød (ca. 250 g, med ben og skind) salt peber 2 spsk olie 4 tråde timian 5 spsk honning Tilberedning: Skær ribbenene så & # 8230

Eksotisk blå cocktail

En lækker opskrift på Exotic Blue Cocktail fra: blåbær, fløde, ananasjuice, ananas og kirsebær. Ingredienser: 4 cl Curacao blå 2 cl flydende fløde 8 cl ananasjuice stykke ananas kirsebær Tilberedning: Bland godt med is Curacao med flydende fløde og frugtsaft i shaker, & # 8230

Dagens opskrift: Kyllingegryde med svampe og tomater

En lækker opskrift på kyllingegryde med svampe og tomater fra: kyllingelår, svampe, løg, rød paprika, gul paprika, hvidløg, tomatsaft, persille, salt og peber. Ingredienser: 6-8 overben af ​​kylling 3 krukker champignon 1 løg 1 rød peberfrugt 1 gul peberfrugt 1 hvidløgshoved & # 8230

Linsefrikadeller

En lækker opskrift på linsekødboller fra: løg, peberfrugt, gule linser, bulgur, tomatbouillon, peberfrugtpeber, allehånde, rød peber, persille og mynte. Ingredienser: 2 franske løg 2 varme peberfrugter 30 g smør 160 gule linser 240 g fin bulgur 1 spsk tomatbouillon 1 spsk peberfrugtpasta 1 & # 8230

Lækre gryderetter

Kanin gryderet En lækker opskrift på kanin gryderet fra: svesker, brandy, sukker, brun, kanin, vegetabilsk olie, røget kaizer, gulerødder, løg, selleri, hvidløg, timian, løvblad, rødvin, kyllingesupper, persille og vilde ris. Ingredienser: 140 g svesker 50 ml brandy 50 g brunt sukker 2 kaniner, skåret i & # 8230

Kyllingebryst med sennep og estragonsauce

En lækker opskrift på kyllingebryst med sennep og estragonsauce fra: solsikkeolie, kyllingebryst, frisk fløde, dijonsennep, sennepsbær og estragon. Ingredienser: 1 spsk solsikkeolie 2 kyllingebryst uden ben og uden hud 200 ml dijon halvskummet sennepscreme og & # 8230

Sådan laver du Chicken Frankies (video)

En videoopskrift om, hvordan man tilbereder frankies kylling, en lækker indisk ret og elsket af mange mennesker. Serveres varm er det især velsmagende. Ingrediens: Til fyldning: Kylling & # 8211 1,5 lbs (ca. 700 g), udbenet, uden hudlår Olie & # 8211 1 spsk Løg & # 8211 1/2 kop, finthakket ingefær & # 8211 1 tsk hvidløg & # 8211 1 & # 8211 8230

Tomatsoufflé med makaroni

En lækker opskrift på tomatsoufflé med macaroni fra: makaroni, salt, hvidløg, sardiner i olie, basilikum, mascarpone, parmesan, revet citronskal, løg, mozzarella, tomater, oregano, peber og olivenolie. Ingredienser: 400 g salt macaroni 2 fed hvidløg 3 fileter af sardiner i olie (dåse) 1 link basilikum 80 g mascarpone & # 8230

Æblekage

En lækker æblekageopskrift fra: æbler, æg, sukker, smør, mel, citron, salt og bagepulver. Ingredienser: 5-6 æbler til dejen: 7 æg 300 g sukker 100 g smør 350 g mel 1 citron 1 saltpulver 1 pose bagepulver Forberedelse: Æbler rengøres af & # 8230

Spicy salami skål

En lækker opskrift på at spise krydret bønnesalami fra: grønne bønner, gule bønner, røde kartofler, peberfrugter, tomater, hvidløg, peberfrugter, olivenolie, bouillon, suppe, salt, peber, chorizosalami og timian. Ingredienser: 500 g grønne bønner 500 g gule bønner 400 g røde kartofler 1 rød peberfrugt 5 & # 8230

Æbler i dejen

En enkel og lækker æbleopskrift i dej fra: æbler, mel, sukker, vand, æg, kanel, muskatnød, olie og flormelis. Ingredienser: 3-4 æbler 5-6 spsk mel 150 g sukker 200 ml vand 3 æg 1 tsk kanel 1 muskatnødpulver til stegning af sukkerpulver til pynt Tilberedning: Se & # 8230

Grøntsagstærte

En lækker opskrift på tærte med grøntsager fra: dej, kartoffel, rødløg, porre, olivenolie, salvieblade, bechamelsauce, ost og varme peberfrugter. Ingredienser: 350 æltedej 1 kartoffel, skåret i tern 1 rødløg, skåret i segmenter 1 porretråd, skåret i segmenter på 5 cm hver 2 spsk olivenolie 1 & # 8230

Aromatiske muskler

En lækker opskrift på svinemuskler, salt, peber, honning, rosmarin, timian, hvidløg, halvtør hvidvin. Ingredienser: 1 kg svinemuskel salt peberkorn og formalet 2 tsk honning 2-3 kviste rosmarin 1-2 kviste timian olivenolie 3-4 fed hvidløg 200 ml halvsød hvidvin Tilberedning: Kom i en skål & # 8230

Sådan tilberedes Gogosi med jordnøddesmør (video)

En lækker videoopskrift om, hvordan man laver donuts med jordnøddesmør: Sådan laver du donuts med jordnøddesmør

Hyben tonic

En enkel opskrift på hyben tonic fra: vilde hyben og fint sukker. Ingredienser: 1 kg vilde hyben, vasket og groft hakket 350 g fint sukker Tilberedning: Kom hybenkerne i en gryde og hæld 2 liter kogende vand over dem. Bring vand i kog, derefter & # 8230

Minigulguf med blommesauce

En lækker opskrift på minigulguf med blommesauce fra: æg, sukker, smør, hvid chokolade, appelsinlikør, mandler, mel, bagepulver, brødkrummer, blommer, rødvin og mandelflager. Ingredienser: 3 æg 50 g sukker 30 g smør 80 g hvid chokolade 30 ml appelsinlikør 70 g mandler 30 g & # 8230

Ærtsuppe med kaizer

En lækker opskrift på ærtesuppe med kaizer fra: ærter, kaizer, koncentreret grøntsagssuppe, grøntsager, olivenolie, røde kartofler, salt og peber. Ingredienser: 250 g frosne ærter 800 g kaizer 250 ml koncentreret grøntsagssuppe 2 bundter grøntsagssuppe 40 ml olivenolie 400 g røde kartofler salt & # 8230

Southern Wheeler -cocktail

En simpel Southern Wheeler Cocktail -opskrift fra: sydlig komfort, whisky, mandellikør, appelsinsaft, citronsaft, mynte, kirsebær, appelsin og carambola. Ingrediens: 4 cl Southern Comfort 2 cl whisky 1 cl mandellikør 4 cl appelsinsaft 2 cl citronsaft mynte kirsebær orange carambola Mod & # 8230

Sprøde fiskefileter med citron og rosmarin

En lækker opskrift på sprøde fiskefileter med messing og rosmarin fra: fiskefileter, rosmarin, brød, citronskal og olivenolie. Ingredienser: 4 fileter af fisk (helst kulmule) hakkede blade fra 2 tråde rosmarin eller en teskefuld tørret rosmarin 50 g brød (ca. 2 skiver) lavet & # 8230

Druefisk

En lækker fiskeopskrift med druer fra: gedder, druer, citroner, vand, salt og olie. Ingredienser: 500 g filetfilet 500 g druer 2 citroner 1 kop vand saltolie Tilberedning: Vask fisken og salt den. Læg fisken i den olierede gryde. Læg de (vaskede) vindruekerner omkring fisken, & # 8230

Grøntsagssuppe med osteboller

En enkel og lækker opskrift på grøntsagssuppe med osteboller fra: smør, ost, æg, mel, salt, peber, peberfrugt, aubergine, løg, olie, karry, suppe, salt og peber. Ingredienser: dumplings: 60 g koldt smør 100 g revet ost 1 æg ca. 75 g salt peber peber suppe: 2 røde peberfrugter 2 & # 8230

Kanin gryderet

En lækker kaninstuvningsopskrift fra: svesker, brandy, sukker, brun, kanin, vegetabilsk olie, røget kaizer, gulerødder, løg, selleri, hvidløg, timian, laurbærblad, rødvin, kyllingsupper, persille og ris ris. Ingredienser: 140 g svesker 50 ml brandy 50 g brunt sukker 2 kaniner, skåret i stykker ved håndleddet & # 8230

Fisk tærte

En lækker fiskekageopskrift fra: olivenolie, porre, hvide fiskefileter, røget fisk, mælk, ostesauce, æg, kartoffelmos og cedertræ. Ingredienser: 1 spsk olivenolie 2 porre, 500 g fileter af hvid fisk (torsk, salami) i skiver 300 g røget fisk 300 & # 8230

Kyllingeciulama

En opskrift på kyllingeciulama fra: kyllingebryst, løg, gulerod, selleri, smør, mel, salt og peber. Ingredienser: 2 kyllingebryst (kylling) 1 lille løg 1 gulerod 1/2 lille selleri 2 spsk smør 2 spsk mel salt peber Tilberedning: Vask kødet og kog det i koldt vand. lei & # 8230

Gratin med tomater og aubergine

En lækker gratineringsopskrift med tomater og aubergine fra: aubergine, salt, tomater, creme fraiche, æg, peber, muskatnød og ost. Ingredienser: 4 auberginesalt 4 kødfulde tomater 500 g fløde 6 æg muskatnød 200 g ost Tilberedning: Vask auberginen, rengør og skær den på langs i tykke skiver på ca.


[falsk X & # 8217mas giveaway] & # 8211 Vegetar

Kort sagt, i denne uge fejrer vi falsk jul i en veggie -stil.

Indtil tirsdag (d. 27. august kl. 23:59, så vi ikke har nogen diskussioner :)) kan du efterlade en kommentar, der fortæller mig, hvad din foretrukne vegetarret er (min er uger). Hvis du efterlader mig en kort opskrift, er jeg ikke ked af det, for jeg har altid brug for inspiration.

Onsdag modtager en af ​​jer bogen ovenfor, fuld af fede opskrifter plus en masse tips og tricks om, hvad en afbalanceret vegetarisk kost indebærer.

Fake X & # 8217mas Giveaway er et spil, vi startede den 24. juni, fordi vi skulle modtage gaver oftere, selvom det ikke er jul. God fornøjelse!

Opdatering

Yay! Veggie jul. Mazi, du rocker!
Jeg foreslår naturligvis bruschettas i tre varianter (grønne oliven + sorte oliven, svampe + hvidløg og figner + gorgonzola)! Hvad kunne være enklere og mere lækkert end det?! (Og på samme tid helt fejlsikret!)
Hvad angår opskriften, så fandt jeg den i det vegetariske opskriftstilskud fra God mad: D, men det vidste du sikkert allerede), ikke?

Snack: ristet sort brød, smurt med olivenolie, dækket med firkanter af telemea med grønt og dekoreret med stykker agurk, tomat eller peber.

Hovedret: aubergineskål med græskar, tomatmos, hvidløg, timian og dild.
(Opskrift: skær aubergine og courgette i tern, kom dem på ilden i lidt olie og lad dem falde. Tilsæt dåsemosede tomater, riv hvidløg i maden og tilsæt timian, dild, salt og peber. Når du er træt af at vente i den store lugt, slukke ilden og server med brødstykker lige fra gryden :)

Humus. Med bagt græskar, med rødbeder, med bagte grøntsager eller simpelthen med brudt pind i stykker, drysset med olivenolie og bagt i ovnen: D

Yuppi: D min opskrift på fav. sommer veganer er: aubergine i vietnamesisk stil! Jeg prøvede dem i Vietnam i 2 år, og siden da er sommeren et must have derhjemme.
Vask auberginen, lav et par huller i den med en gaffel, og sæt den derefter på grillen. Bag dem, og skræl dem derefter. Vi forlader halen, så vi kan flytte den lettere. Vi skærer auberginen i 2 på langs. Tilbered derefter en sauce af et par spiseskefulde olie (som du kan lide .. Jeg bruger oliven), 2 fed hvidløg, grønne løg, salt (eller hvis du kan lide smagen en teskefuld fiskesauce, sojasovs kan erstatte salt). Hæld denne sauce over auberginen og server den varm! Yummi, jeg håber du kan lide det

Frikadeller fra frø: mandelkerner, peberfrugter, grønne løg, hvidløg, hørfrø, inaktiv gær, salt, persille, dild, oregano, lidt olie, alt blandes og dannes frikadeller.

Grøntsagsstænger med kikærtepostej: godt kogte kikærter, citronsaft, sesamfrø, lidt olie, salt, formalet spidskommen, hvidløg og andre krydderier afhængigt af smag & # 8211 bland i robotten.

Hej
Den bog, du lagde op til, forekommer mig at være en slags vegetarisk bibel. Og jeg er virkelig en del af menigheden. Det er klart, at alle mulige kombinationer tænker på at vende ryggen til dig. Jeg prøver at beholde min anstændighed, for at være ærlig og ikke blive vild.
Tingene er sådan her:
1. plads & # 8211 FALAFEL: respekter den klassiske opskrift og ndash kikærter, der skal stå i blød natten over, sesam, persille, 2 spsk mel, lidt bagepulver, løg, hvidløg, olivenolie, krydderier. Mit bidrag refererer til solsikkefrøene, som jeg lader ligge i blød som kikærter. Resultatet? Ren delikatesse: velsmagende og luftige frikadeller.
Andet sted & ndash VALNØDTRØMME: en blanding af malede valnødder, kogte kartofler og løg i lige store mængder. Til disse tilsættes en skive brød gennemblødt i vand, et æg (eller havregryn), grøntsager, krydderier. Det fortjener et forsøg !!
Tredje sted & ndash MUSHROOMS PIE: en klassisk tærte dej (smør, mel & ndash dobbelt så meget smør, et æg, en knivspids salt, lidt vand) foret med champignonsvampe hærdet med løg og hvidløg og forskellige typer ost ikke jeg som manglen på lidt skimmelsvamp. Hvis jeg også har en kvist porre til at male og smide tærten over, er det perfekt!
Tak for din opmærksomhed
Claudia T.

Min yndlingsopskrift er kikærtesalat med persille, den er lækker, mættende, sund og hurtig at lave.
250 g kogt naut
en flok persille
et løg
3 mellemstore tomater
en spiseskefuld citronsaft
4 spsk olivenolie
salt og peber
God appetit!

Waaaa & # 8230guacamole & # 8230 optimalt bagt avocado, strimlet countryost uden generthed mellem fingrene, knust hvidløg og spredt godt mellem knivbladet og chopper, en tomat skåret i firkanter, der minder om det matematiske ark og & # 8230 daaa & # 8230 varmbejdset peber og den tilhørende saft. Dette gjorde min dag herlig!

Uh, jeg forsøgte at få denne bog fra Elephant, men den er udsolgt hos leverandøren, så jeg deltager bestemt i konkurrencen som frisk vegetar på fuld tid i et par måneder: P

Favoritopskrifter: kikærtesalat (tomater, agurker, kogte kikærter, persille, citronsaft, løg og hvad du ellers vil have), rå gulerodssalat (revet gulerødder med citronsaft, hvidløg, peber, salt) & # 8211 passer meget godt til fransk pommes frites :) Skåret og grillet courgette og aubergine bagt med balsamico, hvidløgssauce og avocado olivenolie med citron, peber, salt og olivenolie imambayildi eller paneret aubergine frisk pasta med broccoli og lidt parmesan og det ville være, men jeg stopper her :)

Ah, og frugtis lavet af en æske med 10% græsk yoghurt, 1 spsk honning og knust frugt i en blender (blåbær, hindbær eller brombær osv.) & # 8211 enkelt og godt.

Jeg har også to yndlingsopskrifter: Sprøde kikærter og pandekager med majs og persille.
Jeg tog opskrifterne fra Laura Adamaches websted.

Der er mange, mange vegetariske opskrifter, som jeg elsker, men jeg tror, ​​at min favorit er BROCCOLI SALAT. Den tilberedes i 2 slag og 3 bevægelser sådan:
Tag broccoli, vask og adskilt i mindre bundter, tilsæt rødløg og rosiner i skiver. Separat laves en dressing af 200 ml yoghurt, 2 spsk honning og en spiseskefuld frugteddike, som hældes ovenpå. Hør eller solsikkekerner drysses over salaten.

Jeg lagde den også på bloggen med billeder og vejledning :): http://dietica.ro/salata-de-broccoli/

Nå, aubergine med mayonnaise, hummus, bagt pebermad med tomatsauce og polenta & # 8230gata, som jeg lavede min egen appetit & # 8230

Jeg er glad for, at nogen tænkte på at sætte denne bog på prøve. Er vidunderligt. Jeg gennemsede det med nogen, men det er ikke længere på lager :)

Jeg er vegetar, så min mad foretrækkes alligevel, ellers ville jeg ikke klare det :))

Jeg foretrækker enkelhed, fordi det giver mig tid. Så jeg elsker mango, saftige ferskner, sexede hindbær :) Appetitfulde figner, der tager dig til paradis.
Blandt grøntsagerne: mosingen af ​​persillen (roden) frisk ud af jorden, skåret græskar og lagt på en bageplade, i ovnen, de søde kartofler i ovnen, tabu -salaten.
Derefter sesamælk tilberedt med lidt honning og johannesbrødspulver, finmalet banan og blandet med kanel (lidt), en fornøjelse :)

Cremesuppe af selleri, gulerod, persillerod, zucchini og gulia (alle 10 minutter dampet) drysset med frisk basilikum.

Lad os få en trang. :)) Konkurrence, selvfølgelig.

En af de bedste vegetariske ting er yumyum pastinak.
Opskrift her: http://www.feastingathome.com/2012/11/parsnip-gratin-with-gruyere-and-thyme.html

Åh, min kærlighed grøntsager & # 8230 derhjemme er følgende: tomatsuppe med ris, roeborscht, avocado mayonnaise, spinat med ris, stegt aubergine med parmesan og blomkål gratineret. Vi spiser disse engros, og vi har ikke haft nok i årevis)
Elena Stan

Jeg kan bedst lide grøntsagstærter. Lav en dej, hvormed hyena -fadet skal dækkes, tilsæt ikke meget finthakkede grøntsager, blandet med krydderier, dæk med grøntsagsfløde blandet med sammenpiskede æg og kom i ovnen.

Min favorit vegetariske opskrift er:

Tian-grøntsag-en harmonika bestående af skiver græskar, aubergine, tomater, peberfrugter, kartofler, lagt på stykker løg og hvidløg gennemblødt i olivenolie. Smag til med salt, peber og timiankviste. Til sidst drysses parmesanost og lades stå i ovnen i yderligere 5 minutter.

Denne bog vil være en åbenbaring! :)
Jeg tror, ​​den enkleste vegetaropskrift (jeg er altid imod uret), men også en af ​​de bedste (til gourmet i mig) er den med courgette stegt med tomater, lidt varm peber og til sidst lidt mozzarella med basilikum & # 8230 Lækkert! Der er også en ovnudgave med æg og creme fraiche, men til mig for meget :)

Selvom jeg i alle mine 27 år har elsket svinekød og dets derivater, og jeg har udviklet et mere end effektivt forhold, smagte jeg for cirka 6 måneder siden for første gang en auberginesalat tilberedt i libanesisk stil. Og jeg elskede det. Så fik jeg min mor til at lave det til mig i rumænsk stil (som indtil da var bleah for mig) og siden da har jeg ikke fået nok af auberginesalat. Jeg foretrækker det med Mega sesambaguetten eller med frisk brød fra Auchan. Da alle ved, at jeg ikke dræber mig selv med grøntsager, satses der allerede på den alder, hvor jeg vil smage det, og jeg vil også lide en tomat, en courgette eller en peber.
Bortset fra den nyligt opdagede auberginesalat kan jeg virkelig godt lide hummusen, jeg lavede efter en opskrift af Adi Hadean. En dåse kikærter, 2 spiseskefulde semi-top af tahinimasse, omkring 3-4-5 fed hvidløg (jo mere, jo bedre) 2 spsk sund yoghurt fra får og ged eller græsk med 10% fedt, lidt olie af oliven og saft af en halv citron eller mere (alt er okiometrisk for mig). Alt blandet, tilsæt sumac eller paprika og frøkerner i stedet for fyrretræer. Jeg spiste, indtil jeg eksploderede.

Auberginesalat når som helst og når som helst (nødvendigvis med frisk brødsmuler), ærtemel med dild, bagt pebersalat og hummus. Nogle gange går en bønnegryde.

Mine yndlingsretter er peberfrugter fyldt med ris og svampe, med tomatsovs ovenpå og sat i ovnen, men også aubergine i ovnen, med tomatsauce og mozzarella.

Favorit vegetarisk ret nogensinde:
FALAFEL!
Jeg er vild med falafel, jeg mener, hvordan jeg tilbereder det derhjemme, købte færdiglavet, det vendte mig ikke ryggen.
Jeg følger nøjagtig denne opskrift: http://www.culinar.ro/retete/aperitive/aperitive-cu-oua/falafel-sihab—chiftelute-naut/96/8/7498/

Det er en meget værdsat opskrift på forummet på culinar.ro

Følger på bloggen, hvad du kan lide at spise, jeg lægger min hånd i ilden, da du kun vil kunne lide falafel lavet efter opskriften ovenfor.

Hmmm & # 8230 Fantastisk idé! Jeg har flere yndlingsopskrifter, herunder:
BEAN SAUCE med grillet polenta og cremet yoghurt, en kombination, der passer perfekt på varme sommerdage.
& # 8216PIZZA QUINOA & # 8217 med sprøde mandler, en anden slags tilberedt i en fart, men som viste sig at være bestial.
SPAGHETTI MED AVOCADO SAUCE og bagte tomater med balsamico og karamelliseret sukker.
& # 8216TON & # 8217 SALAT fra hydratiserede mandler og tang, en salat jeg spiste i alle mulige kombinationer.
SEITAN STEAM karameliseret med jordnøddesmør og aubergine.
Alle opskrifterne blev tilberedt i en fart, men der kom nogle måltider værdige til MasterChef. :)) Opskrifterne vises på min nye blog i september.

Jeg kan virkelig godt lide linsekødboller. Kogte og mosede linser blandes med revet gulerod og finthakket løg. Tilsæt lidt olie og orientalske krydderier: spidskommen og malet korianderfrø, salt og peber. Bland alt og form derefter frikadellerne. Sæt i ovnen, og du er færdig!

en fryd hvidløgspasta, basilikum, lys mayonnaise (tilføj en kartoffel til klassisk mayonnaise), ristede hasselnødder, olivenolie. blanding. den spises med næsten alt: D

meget hurtige og mættende boller med ost og persille & # 8211 gær en skorpe af: mel, mælk, olie, vand, salt, sukker, æg, gær. form de donuts, som du fylder med en pasta med ost, yoghurt og persille (eller hvad som helst) du sætter i ovnen, og på 20 minutter spiser du, så du ikke stopper :)

ja ja! Jeg vil gerne vinde bogen, fordi jeg vil bruge den :)

Til dig, kulhydratelskeren), har jeg en vegetarisk opskrift, som i øvrigt også er min favorit:
http://www.eatingwell.com/recipes/zucchini_fennel_bean_pasta.html
Det er helt vildt lækkert!

Kogte bønner i hvidløgssauce. Jeg kunne spise et bassin.

En yndlingsopskrift fra så mange. Jeg kan bedst lide kikærter, jeg elsker det. En fantastisk græskarpastej bagt med en knivspids salt, peber, olivenolie, i tern. Bland med kogte kikærter, et par knuste hvidløgsfed, et par spiseskefulde hampfrø og naturlige tørrede oliven , yammy! En godhed!

Jeg har for nylig opdaget # 8220 sprøde zuchinpinde med mujdei. Du finder opskriften på andie.ro bloggen! Jeg er målløs!

Super bog, at have det. Min veggieopskrift, som jeg vil dele, opdages ved en tilfældighed med ingredienser fundet en dag i køleskabet. En velbagt og fint hakket avocado, en medium ternet tomat, en hakket salat, en stor flok finthakket persille og en halv lille citron presset over. Det er lækkert og ligner til en vis grad guacamole.

Perfekt vegetarisk opskrift:

Mhmm .. Den første vegetarret, jeg tænker på er: Kroketter (indisk) lavet af røde linser, med koriander, jordnødder og spidskommen 300 g røde linser (bagt i ovnen, ikke stegt!). En fornøjelse, siger jeg dig!

Fantastisk bog!
Jeg kan mere og mere lide vegansk slik:
Derfor tror jeg, at mine favoritter er rå veganske trøfler :-)
Opskrift
-en kokosnød
-coa kakao (eller endnu bedre kakao likør)
-et par spiseskefulde rå kakaopulver
-honning efter smag
(mængder er efter muligheder :-)
mange kys!

Hej!
Jeg har mange veganske og vegetariske opskrifter, som jeg foretrækker, men jeg har altid lyst til komfurnudler, som efter kogning blander jeg godt med hydreret tang. Muuultee, broccolibuketter skoldet i et minut eller to, alle krydret med salt, olivenolie sesam og sesam frø. Som jeg kan lide, tilføjer jeg også gurkemeje.

Jeg synes vegansk slik er den mildeste :-)
Med samvittighed og silhuet!
Så her er en lækker trøffelopskrift
-kakao likør
-Kokosolie
-Kakaopulver og honning efter smag
-til sidst at klæde sig i kakao, mandelflager eller valnødder

Lad os ikke glemme de klassiske tomater / peberfrugter fyldt med ris og svampe, grillede saftige svampe. Grøntsagsblad med en masse grønne ting på indersiden (løg, grønt, stevia, spinat) og & # 8230ooo daaa & # 8230nogen hård ost :) Mor gør det til ferien & # 8230og jeg savner det & # 8230

Jeg lavede et fad med en asiatisk duft, som jeg elsker: salt i karry sauce. Jeg kom i gryden (i lidt sesamolie) sennepsfrø og spidskommen, indtil de begynder at baade, derefter hvidløg, 3,4 kardemommebælge, en stjerneanis, et par chiliflager. Jeg tilføjer strimler af sandart, kokosmælk og karrypulver. Hold på ilden i et par minutter, indtil fisken trænger ind. Det er en cremet, farverig, duftende og velsmagende mad. Til dessert: en kasse hytteost med 3 spiseskefulde cremet yoghurt, blandet i en blender, indtil blandingen bliver cremet, hvortil jeg tilsætter revet skræl af en citron og 2 spsk citronsaft. sæt blandingen i køleskabet i et par timer. Inden servering lagde jeg en sprød bund af knuste kornkiks i bunden af ​​koppen eller glasset, let dyppet i smør og afkølet. Det er i den kølige, lette og meget velduftende dessert

Det helt grundlæggende: grillede tomater med hvidløg! Lad der være auberginesalat med løg og pickles med brød. Vegetarisk sagde jeg :)

Hvis vi bliver ved med at tale om vegetariske opskrifter, så & # 8230Tofu Burger FTW!
Og fordi jeg føler mig generøs i aften, vil jeg også give dig opskriften :) Siden jeg tog, er virkelig inspirerende, så her er endnu et plus. http://www.thelittleteochew.com/2011/08/homemade-tofu-burger.html

Jeg kan ikke vænne mig til ovnen og til det genopfinder jeg mig selv ud fra de ingredienser, jeg har ... tærter, frøslik, som jeg bearbejder lidt. Min opskrift er baseret på, hvad du synes er ok at sætte og give godt :)


Tom Yum Goong - Varm og sur rejesuppe

Tom yum, eller tom yam, er navnet på to ens summer, der er udarbejdet i henholdsvis Thailand og Laos. Selvom få har hørt om den laotiske version, er den thailandske med rejer populær over hele verden og betragtes som et af symbolerne på dette fantastiske køkken. Det er også blevet en af ​​de ting, der eksporteres af thailandsk kultur, da den ofte findes i Malaysia, Singapore, Indonesien, Myanmar.

Thailændere er simpelthen forelskede i denne suppe. Jeg havde mulighed for at se dem lave det og tilberede det selv i Bangkok, og jeg kan fortælle dig, at oplevelsen er speciel. Thailændere ser på det med samme omtanke, som vi sætter pris på sarmales.
Jeg bragte frosne kafru lime blade fra dåse, citrongræs på dåse og tørret galangal. De er ikke, hvad en thailænder ville bruge derhjemme, men de er ret gode.

Køkken: Thai
Vanskelighed: Let
Beløb: 4 portioner
Forberedelsestid: 15 minutter
Madlavningstid: 15 minutter

ingredienser:
450 g rejer eller store, rå
1 liter kyllingekraft (eller suppe tilberedt af koncentratterninger)
6 stilker af citrongræs, ud af æsken, fint hakket
10 blade kaffir lime, skåret i julienne
225 g halmsvampe, ud af æsken, godt drænet
3 spsk fiskesauce
4 spsk limesaft
2 grønne løg, finthakket
10 friske korianderfrø, hakket
2 rødglødende peberfrugter, renset for frø og finthakket
2 cm stykke ingefær, skåret i skiver og derefter skåret i juliennes
1 skive tørret galangal, let knust
1 tsk knust palmsukker
friske korianderblade til servering

Instruktioner:
Skræl rejerne og lad halerne være intakte. Rens rejer fra vinstokke, vask dem godt og dræn dem forsigtigt. Kog op. Tilsæt citrongræs, ingefær, galangal og halvdelen af ​​kafru lime blade. Kog langsomt, 5-6 minutter, til suppen bliver smagfuld.

Tilsæt svampe og rejer og lad det simre, indtil rejerne bliver lyserøde-orange. Vær forsigtig, hele tiden blander thaierne ikke suppen, fordi de siger, at den får en let lugt af rejer. Jeg havde ikke mulighed for at bekræfte denne påstand, jeg tog den simpelthen som sådan.

Tilsæt straks fiskesauce, limesaft, sukker, grønne løg, koriander, varme peberfrugter og resten af ​​kafru lime blade. Krydr og tilpas eventuelt krydderiet med fiskesauce, limesaft, sukker og varm peber. Suppen skal være sur, salt og varm. Drys friske korianderblade ovenpå og server.
Suppen er meget god den næste dag, hvis den opbevares i køleskabet, tildækket. Mange siger endda, at den næste dag er bedre.

Tips:
Jeg ville gerne have, at suppen var klarere, men da jeg forberedte bunden var jeg lidt skødesløs, og den begyndte at koge i cirka 2 minutter, hvilket gjorde den lidt sløret.
Frisk citrongræs findes i Kaufland og Sellgros.
Galangal er en valgfri ingrediens
Kafru lime blade kan tilnærmes ved at erstatte dem med strimler af limeskal og laurbærblade. Denne kombination efterligner dem ganske godt: limeskal giver en frisk citrusaroma, og laurbærblade giver en lidt "træagtig" nuance.
Palmsukker findes sjældent, men kan erstattes med farin.
Fiskesauce og halmsvampe findes i supermarkedet. Jeg tog dem fra Carrefour for sidste gang.


Billeder med fedt bryst

Peberfrugter fyldt med kyllingebrystsalat Tag en stor peberfrugt skåret i zigzags sværger rundt med en kniv med et tyndt blad og skarpt i spidsen. Opskrift i billeder. Tags. forret med peberfrugt. Lignende opskrifter. Forretter med endiv og ansjoser. indsendt af Opskrifter i billeder, i Forskellige forretter Dæk med låg i et par minutter. Når svampene er blødgjort, slukkes dem med tomatsovsen, som vi lavede separat. Tilsæt kyllingebrystterningerne og lad det koge i 2-3 minutter. Læg fjerene, en kop varmt vand, salt, peber. Skålen dækket med låg koges ved svag varme, under lejlighedsvis omrøring, indtil fjerene er al dente - Om morgenen: en skål korn med mælk, derefter en tallerken med et par skiver ost, muligvis et lille stykke grillet kyllingebryst og nogle rå grøntsager (peberfrugter, tomater, agurker, selleri, grønkål, gulerødder, endda løg eller hvidløg). Dem med fed lever skal ikke spise æg. - Ved frokost (anbefalet omkring kl. 12) kan du indtage: a.

Pepperoni Mad med Kyllingebryst - indsendt i Opskrifter i billeder:.Jeg tog den fra det samme blad, jeg stadig nævner: [attachmentid = 103184] Nu er opskriften nøjagtig den samme som i Praktisk: et kyllingebryst, 5-6 peberfrugter i forskellige farver, et løg, en flok dild, salt, peber, olie. Skær kødet i stykker og smør det i vand med olie og lidt salt. Vask derefter peberfrugterne, skær dem i stykker, skræl derefter løget og. Flagrant eksplosiv video! Gynækolog fra Elena Doamna lukker en patients mund. Han smed sine penge på bordet. Hundredvis af studerende leder allerede efter et job Billeder med stærk indflydelse! Dette er det øjeblik, hvor bilen væltede Den startede! Titusinder af portioner sarmale venter på 'kunder' Det er begyndt at lave sarmale Du kan også være interesseret i: lette kyllingopskrifter, kyllingebryst med creme fraiche og blomkål, sur kyllingsuppe, kylling, græsk suppe kyllingebryst og sur fløde, tomatjute varme peberfrugter og hvidløg og konserveringsmiddel, kyllingebryst, kyllingesuppe, dåse peberfrugter, bagt kylling

Peberopskrifter fyldt med kyllingebrystsalat

Abonner på vores youtube -kanal for flere videoopskrifter: https://bit.ly/2JssbSZ Med peberfrugter, overraskelse tandstikkere, salat, tomater, fuldkornsbrød med flødeost, røget laks, pølser og enhver form for forkølelse. Tallerkenerne er beregnet til de festlige måltider i familien kan omdannes til et kunstværk med lidt fantasi. Forretter spiller en meget vigtig rolle, servering. Bacon med kyllingebryst 21 opskrifter: Kyllingebryst fyldt med mozzarella og pakket ind i bacon, Kyllingebrystruller med bacon og pølser (videoopskrift), Kyllingebryst med bacon og edamost, Kartoffelboller og kyllingebryst med bacon., Kyllingeboller med. Sortiment Frisk og god Fra det verificerede, pålidelige producenter og leverandører tilbydes det friske kød fra vores sortiment i forskellige præsentationer og sektioner: modnet oksekød (et produkt fremkommet ved nyligt introducerede metoder, som giver det ekstraordinær ømhed), saftigt og lyserødt svinekød, kylling i forskellige former, herunder pakket ind. Parisisk med. Kyllingebryst ≈ 2 kg. Alle ophavsrettigheder, varemærker og andre intellektuelle ejendomsrettigheder i webstedets indhold (tekster, billeder eller andet materiale) tilhører SC Agras SA eller er inkluderet med tilladelse fra den rigtige ejer. 4. Reproduktion, kopiering, brug, transmission er ikke tilladt. OPRETNINGSFORBEREDELSE Bagte kyllingebrystkartofler: Skræl kartoflerne og skær dem i skiver Kog kartoflerne i saltet vand i 15 minutter Fjern og lad dem dræne. Knæk blomkålen i bundter og kog i saltet vand. Vi lader den stå i 3 minutter fra i det øjeblik det begynder at koge. Vi tager det ud i en sigte og lader det dryppe af. Vi skærer kødet i strimler og.

Penne opskrift med kyllingebryst, svampe og paprika i sauce

PSD -viceborgmester Adjud kyssede på munden med en tyv fra Banghici -banden. Rumænsk politik er spændt i disse dage. Vi er allerede i valgkampen til de lokale valg i 2020, og kandidaterne forbereder sig på at møde vælgerne. Således vedtog alle klanerne i Bukarest loven om tavshed. Ingen har hørt noget, set noget og taler ikke længere om det frygtelige mord. Videoerne efter Emi Pians død er forsvundet. Hvad jeg gør nu [Ingredienser opskrift på kyllingebrystknapper: 500 g bønnebælge (gule eller grønne) 250 g kyllingebryst (eller udbenede lår) 250 ml tomatsaft et medium løg en peberfrugt 4 fed hvidløg 300 ml kyllingsuppe (eller varmt vand) 2- 3 spsk græskarolie (valgfri) timian, paprika, salt og peber Ænderbryst med nye kartofler gratineret. Ingredienser, der er nødvendige i opskriften: andebryst, peberrod, fed yoghurt, grøn dild, ekstra jomfru olivenolie, groft salt, peberkorn og gratinerede kartofler - nye kartofler, kyllingæg, sød ost og fårekød, rygeost, mozzarella (hård , fra pizzaen), røget bacon. med grøntsager 1 kyllingebryst (ca. 500 gr. du kan bruge udbenede kyllingelår) 1 stort løg 1 spsk rød peberfrugt 1 tsk tyrkisk krydderi 3 kartofler 1/3 rød peberfrugt 150 gr bønner Portioner: 5 Tilberedning Stew kylling med grøntsager Kartofler er skiver (hvis frisk). Brystet ..

Pt. wellington filet er altid lavet af oksemørbrad, smurt med foie gras og Duxelles (en blanding af svampe) og lavet til foie gras dej. Min ydmyge rulle er lavet i Philodej (tynde ark til strudel). Og jeg kan bestemt ikke konkurrere med kokkene fra 1815. Eller måske ja Osterulle 35 opskrifter: Kyllingrulle med bacon og ost, osterulle med ost og skinke, kyllingrulle med ost, svinekød med svampe og ost, kødrulle med osteskorpe, kyllingrulle med skinke og ost. Med så mange auberginer og peberfrugter kan kun lidt krydret ungarsk bøf gå amok, ellers ville det ikke være ungarsk mere, men helt lækkert. Ungarsk oksekød bøf med aubergine opskrift. pizza med kyllingebryst let brunet på en pande i lidt olivenolie. Kulinariske opskrifter i billeder.

KOSTVEJLEDNING: Kost til dem med fed lever

(Klik på billederne for at forstørre dem) DETALJ Grillet aubergine, ost, tomat og basilikum 3 lei / stk. (Klik på billederne for at forstørre dem) Minimozzarella med cherrytomater - 2 lei / stk. Blini med laks - 3 lei / stk. (Klik på billederne for at forstørre dem) Bestillingstilstand: Vælg de ønskede retter som du vil for at få minimumsværdien for en pizzaordre med bryst Kylling-forberedelse. Det sigte mel lægges i en stor skål. Tilsæt salt og blandet gær over det med sukker og lidt varmt vand. Ælt ved at tilsætte vand lidt efter lidt, indtil dejen opnår den rigtige polske konsistens med. Kyllingebryst. Parisisk med. Alle ophavsrettigheder, varemærker og andre intellektuelle ejendomsrettigheder i webstedets indhold (tekster, billeder eller andet materiale) tilhører SC Agras SA eller er inkluderet med tilladelse fra den rigtige ejer. 4. Reproduktion, kopiering, brug er ikke tilladt. Hvis du fortsætter med at bruge dette websted, accepterer du deres brug. For at lære mere, herunder hvordan man kontrollerer cookies, se her: Cookiepolitik% d bloggere satte pris på et gåsebryst 2 æg 1/2 rød peberfrugt 1/2 grøn peberjuice fra en orange 100 ml hvidvinsaltpeber, som vi flader med en hammer af snegle. Smag til med salt og peber og sæt til side. Vi tilbereder to æggekage fra hvert æg, i tern rød og grøn paprika, salt og peber. (billeder + tekst) udgør.

Leversteatose - fedtlever - refererer til ophobning af leverfedt hos patienter, der drikker lidt eller ingen alkohol Leverstatose - fedtlever - Årsager, tegn og symptomer. Årsager. Når fedtsygdom ikke skyldes alkohol, opstår det, når din lever har problemer med nedbrydning af fedtstoffer, hvilket forårsager opbygning af fedt i. . Krydr kødet med salt, peber, karry og gurkemeje, kom det i en gryde med de skrællede peberfrugter og hakkede bidder. Og ikke alligevel: med lag af fedt og skorpe. Du kan bruge frikadeller (fra maven), brystet (hvorfra vi fjerner knoglerne). I dette tilfælde har vi at gøre med brystet. Ingredienser er ikke mange, men du har brug for cirka 12 timer fra begyndelsen til at sidde ved bordet og nyde ingredienser: kyllingebryst, ost, flødeost, bagte peberfrugter, tomater, salat. Lækker og fuld af smagssnack, ideel til en uforglemmelig frokost! Fluffy butterdej, fyldt med friske grøntsager, udvalgte oste og velsmagende kød Kyllingebryst med champignon, dråbe eller terrine, men ikke navnet er vigtigt, men hvor godt det er. Jeg har forkælet dig med denne form for tilberedning, den seneste er denne Drob lavet af kyllingebryst med farvede peberfrugter, præsenteret nedenfor. Ganske ens og dog forskellig i smagen.

Croissant med salat. Ingredienser: To croissanter, et rødløg, en halv grøn paprika, en kogt gulerod, et halvt kogt kyllingebryst, to salatblade, to spiseskefulde mayonnaise, salt og peber efter smag. Tilberedning: Skær croissanterne i halve og læg et salatblad på bunden. Bland det finthakkede kyllingebryst i en skål. Ingrediens 1 kyllingebryst, 1 peberfrugt (helst grøn, jeg havde det ikke), 1 løg, 1 store eller 2 mindre tomater, 2 fed hvidløg, peber, 1 terning kyllingekoncentrat, ris (ca. et glas for hver 2 personer, jeg put ochiometrisk), varmt vand (sig et halvt glas vand for hvert glas ris, jeg putter lige så okiometrisk som ris), olivenolie, SOFF !!

I dag anbefaler vi en lækker opskrift på kyllingebryst med grøntsager, i gryden. Det er let at forberede, perfekt til en familiemiddag. Hvis du vil overraske din familie og venner med en lækker opskrift, klar på få minutter, anbefaler vi, at du prøver at koge kyllingebrystet med grøntsager i gryden. Vask og beklæd kyllingebrystet med et køkkenrulle.Skær det i strimler omkring 1 cm tyk. Varm olien, kom kødet i, krydr. Når kødet begynder at brune tilsættes gulerødder og grønne løg. Rør ved høj varme. Efter 2-3 minutter tilsættes peberfrugtstykkerne. igen, lad det simre i 2-3 minutter. Dansk kost med kylling. Hvilke fødevarer er tilladt. For at beholde en fuldstændig og korrekt kur i 13 dage skal du bruge følgende ting: kylling, æg, grøntsager: selleri, broccoli, gulerødder, spinat, grønne bønner, tomater, salat, æbler, appelsiner, citron, selleri, skinke magert kylling, naturlig yoghurt, fedtfattig, fedtfattig hytteost Jeg tror, ​​jeg fik dig til at få lyst til dette andebryst i asiatisk stil marineret med appelsiner, sojasovs, anis og ingefær, og at du snart vil forberede det og i dine køkkener. Her kan du finde flere opskrifter med fjerkræ: kylling, kylling, kalkun, and, gås, fasan, bibelsk osv. Tilsæt salt og peber og lad kyllingebryststrimlerne brune, cirka 5 minutter. Tilsæt hakkede gulerødder, løg i skiver og peberfrugt, skåret i juliennes. Skær tomaterne i kvarte og læg dem over resten af ​​ingredienserne. Lad maden simre i cirka 20 minutter. Server denne ret varm, med frisk drysset grønt.

Årsager til brystsmerter. Brystsmerter har mange mulige årsager, og alt dette kræver lægehjælp Årsagerne til brystsmerter er opdelt i flere kategorier, såsom: dem, der er relateret til hjertet, årsager til fordøjelsesbesvær, årsager relateret til bevægeapparatet, årsager relateret til lunger, men også andre årsager, såsom angreb af. Ingredienser: - 2 stykker kyllingebryst - 1 rød peberfrugt - 1 gul peberfrugt - 2 stykker rødløg - salt - peber - olivenolie - sojasovs - 1 tsk revet ingefær. Sådan tilberedes kyllingebrystopskriften med sojasovs og revet ingefær: Vask og skær kyllingebrystet i tern. Ingredienser: 200 g broccoli, 1 udbenet kyllingebryst, 3 æg, 300 g revet ost, 370 g creme fraiche, 1 spsk smør, 3 spsk mælk, 10-12 kalamataoliven i pitted, 5-6 tråde grøn persille, en knivspids salt, friskkværnet peber Kop med guacamole og røget laks, kop med Aphrodite -salat (selleri, selleri, limefrugter, ost), kop med kyllingebrystsalat, valnødder og granatæble, sofa med fedtet fois, sofa med smørcreme og æg på vagtler laksevagtler, sofa med fin fløde af hjemmelavet pat

Paprika Mad med Kyllingebryst - Opskrifter i billeder

  1. Culinar.ro tilbyder dig hurtige opskrifter hver dag med nyttige retninger og billeder. Jeg nyder at lave mad! Ingredienser: Til pandekager: 2 æg, 1 kop mælk, 1 spsk olie, grøn persille, salt, peber, mel Til fyldet: 1 kyllingebryst, 2 stykker rød peberfrugt, grønt løg, salt, peber, 1 æg, 2 spsk creme fraiche
  2. Aftensmad: 100 g grillet kalkunbryst med salat af tomater, agurker og paprika. Snacks: en stav fuldkorn, 50 g blåbærsorbet. Dag 5. Morgenmad: et kogt æg + en skive fuldkornsbrød + 200 ml appelsinsaft. Frokost: 150 g grillet kyllingebryst med 200 g sauterede grønne bønner
  3. Kulinariske opskrifter i billeder fra rumænsk og internationalt køkken. Madopskrifter, hjemmelavede kageopskrifter, forretter til opskrift, traditionelle opskrifter

Video med mærket pu bryst

  1. 400 g kalkunbryst / kylling 4 æg 130 g semulje 90 ml olie 2 fed hvidløgstimian 1 tsk paprika 1 tsk karry salt peber 70 g oliven 1/4 rød paprika. Tilberedning: Giv kødet gennem hakkemaskinen. Kom æggene i en høj skål, tilsæt olie, semulje, hvidløg og krydderier.
  2. Kylling opskrifter 0 kommentarer. Ingredienser Kalkunbryst fyldt med flødeost: 4 persille, hasmatuchi, 50 gr. blødt smør, 100 gr. flødeost, salt, peber, 4 kalkunbrystfileter (125 gr. hver), 6 spsk solsikkeolie, 1/2 salathoved, 100 gr. små tomater, 1 stk. grøn paprika, 1 stk. lille løg, 4 spsk hvidvineddike, 8 skiver citron
  3. Tilberedning af ærter med kyllingebryst: Skær kyllingebrystet i tern, hæld 3 spiseskefulde olie i en dyb bradepande eller gryde (jeg koger i en wok, kinesisk pande) og opvarm olien ved medium varme Zen 7 GB. Tilsæt kyllingetern i gryden og brun godt, under lejlighedsvis omrøring

Et glas 2% yoghurt med 30, pas på!, 30 gram enhver form for frø såsom cashewnødder, hasselnødder, solsikke, mandler du kan lide. Middag (19.00) En tomatsalat med agurker, dvs. bulgarsk, tun eller endda et kyllingebryst. Noget let i hvert fald. Efter kl. 19 er intet andet end vand Kyllingebrystsalat Grundlæggende meddelelse Cretanlife Mediterranean gastronomy CRETANLIFE selskab, siden 2001, er det eneste, der dyrker, indsamler, behandler aromatiske planter fra Kreta, samt blandinger af krydderier og middelhavskrydderier inspireret af græsk gastronomi. I dag anbefaler vi en opskrift med mørt andebryst med granatæble sauce, ribs eller kirsebær, alt efter hvad du bedst kan lide. Kombinationen af ​​sødt og surt er perfekt, når du laver and. Denne ret kan serveres med søde kartofler, pastinakpuré eller couscous med grøntsager 200 gr udbenet kyllingebryst eller skind 50 gr røget bacon (ikke fedtet) 1 rød peberfrugt 2 grønne løg 1/2 varm peber 2 tsk olivenolie 3 spsk tomatsauce som jeg efter vask tørrede med køkkenpapir for ikke at efterlade vand. Skær imens bacon, peberfrugt og løg i strimler og den varme peber.

Kyllingebryst Kylling - p2 - Opskrifter -Velsmagende

Carmen Bruma er meget efterfulgt og værdsat på grund af hendes sunde livsstil. Mircea Badeas kone formåede at tabe sig med en velforberedt menu omkring 32 kilo, og tjener nu penge på mirakeldiæter. For 20 år siden trådte Carmen Bruma i søgelyset med p I dag har vi tacos med kylling. Det er en lækker ret, der indeholder en blanding af grøntsager, kylling og denne gang med en masse avocado Lækker og velsmagende! Og jeg brugte plader med bløde og luftige tortillas, som jeg opvarmede lidt på grillen, men du kan sætte dem i mikrobølgeovnen i et par sekunder (hvis du ikke har noget problem med mikrobølgeovnen: P) Vol-au-vent med steg oksekød, rucola og parmesan flager Gondola med Napoli salami og Roquefort fløde Middelhavet svinemørbrad med kalkunbryst med paprika, kapers og mozzarella Sweet-chili spyd med svinekødboller og tricolorbagte peberbuketter Rød caprese med løg busuio Kyllingebryst skæres i 1 cm tykke strimler og kom i en varm pande med olivenolie, salt og peber.Steg ved høj varme i 5 minutter, tilsæt derefter gulerødder, tynde skiver, cirka 1 cm lange. 2. Når gulerødderne begynder at blive bløde, tilsættes løget, skåret i skiver og peberfrugten, skåret i skiver. Kisir - hvedesalat. Kisir opskrift - hvedesalat Ingredienser: 1 kop Bulgur grå 1 rød peberfrugt 1 citron og 1 lime, saft 2 gulerødder - som vil blive revet på et lille rivejern et par salatblade - gerne romain eller isbjerg 1 løglink

Tallerkenidéer med kolde forretter • Velsmagende

  1. Vi skærer hvert kyllingebryst i 1 cm tykke skiver, vi får 4 flotte skiver og 2-3 mindre stykker bryst, som du kan forberede dagen efter på grillen til en kyllingsalat. Vi slår dem med et piskeris til skiverne, derefter krydrer vi dem med salt og peber
  2. Pølser og caltabosi i billeder. Vine diagram. I billeder. Spiser svinekød. Fra hoved til hale. Kål forretning. Til kokke og kokke og ejere af restauranter og barer. Lidt om kulinarisk fotografering på mindre end 1000 ord. FRA LIVET. La Nutu. Tyndere suppe. Dræbe bjørne. Kolesterol. Monosyllabisk. Store bogstaver. Kost
  3. Det har. Tid dig selv, så du kender starthastigheden, sæt derefter et mål og skub dig selv for at nå det! Find ud af din aktuelle hastighed. (Sørge for at ..
  4. Sådan tilberedes oksekød. Corned beef er et hærdede oksekød, der koger langsomt med en karakteristisk lyserød farve og en tæt, mør, fri fiberstruktur. Corned beef er opkaldt efter de store saltduer, der historisk bruges til at lave saltlage, som sammen.
  5. Madlavningsopskrifter i billeder og diæter. Find ud af køkkenets hemmeligheder og hvordan du nemt tilbereder velsmagende mad fra den største online kogebog

Ingrediens. Dej: 200 g margarine 1 æg 1 spsk yoghurt, 25 g gær salt 200 g mel Fyld: 1/2 kalkunbryst 1 bundt grønt løgsalt, peber 1 o (mørt og lækkert kyllingebryst kogt i sous vide, vilde svampe tilberedt i smør og timian, ledsaget af en risotto med aromatiske urter og aromatiseret olie på 38,00 lei Crusted Chicken 300 Til ris med kylling og grøntsager skal vi først koge kødet. Jeg brugte 1/2 kyllingebryst (skåret i stykker for at koge hurtigere), som jeg vasket med koldt vand og kogt i vand (du kan også tilføje et laurbærblad og lidt salt, hvis du putter salt i barnets kost) Kyllingebryst med stegte grøntsager Med en rispynt er kyllingebrystet med grøntsager velegnet til en familiemiddag. Du har ikke brug for mange ingredienser, og tilberedningstiden vil heller ikke give dig store problemer

Med kinesiske specialiteter. Sådan laver du rispasta med kylling og sojasovs. Gustos.ro. 1 kyllingebryst, 1 peberfrugt, grønt og tørret løg, grønne og gule bønner, ingefær, citron, sojasovs, peber. Billederne viser, at kyllingebrystet er lavet med grøntsager, når de er kogt. Af fremstillingsmetoden fremgår det, at kyllingen er. Jo lavere albuerne er, jo mere intens er muskelsammentrækningen. De bedste brystøvelser. Træningsprogram Øvelse nr. 1: Langliggende med håndvægte. Startposition: liggende på ryggen, armene strakt lodret, håndvægte i hænderne. Gymnastikmåtte: med bøjede ben, såler på jorden Middelhavskyllingebryst, svinekød, surkål, gyldne kartofler, kartoffelmos, bønnesteg, basilikumris, pickles 2-8 pers. DREJES TÆLDE Svinekød, grillede kyllingelår, pecan rulle, røget ciolan, bondekartofler, ris med svampe, bønnesteg, surkål 2-8 pers Franz: Avocado med rejer andefileter, svampe med persille, kogte pærer chokolade chokolade (50 gram mørk chokolade med fisk Morgenmad: fuldkornsbrød, sukkerfri sødme, 0% yoghurtfrugtfrokost: laks kalkunbryst med peberfrugt, frugthoste Aftensmad: salat med agurk, avocado, tun og skrællede rejer, kartofler la cy t

Parisisk kyllingebrystschnitzel med champignon og ost. Parisisk kyllingebrystschnitzel med champignon og ost. 200 g. 22 lei Kylling Cordon Bleu. Kylling Cordon Bleu. 150 g. 22 (tomater, peberfrugter, løg, agurker, Telemea -ost, oliven, olivenolie, oregano Billede med rosacea i ansigtet og dreng i ansigtet - foto med rosacea på tør og fedtet hud hos kvinder og mænd - billede med rosacea i nakken hos børn, babyer og nyfødte - rosacea i ansigtet Anti -acne behandling fra www.ThursdayPlantation.r

Bacon med kyllingebryst - 21 opskrifter - Petitche

  1. indtil kyllingen ikke længere er lyserød, fjernes derefter til en tallerken og sættes til side.
  2. Kyllingrulle med peberfrugt og gulerod fra: smør, kyllingebryst, peberfrugt, gulerod, løg, dild, salt, peber. Ingredienser: 50 g smør 1 kyllingebryst 1 peberfrugt 1 gulerod 1 løg frisk dild saltpeber Tilberedning: Hak peber, gulerod og løg fint. Varm smørret i en gryde. Læs mere
  3. Hændelsen skete i sidste uge i Uru Eu Wau Wau -reservationen nær grænsen til Bolivia, rapporterer The Guardian. Han råbte og trak sin pil fra hans bryst, løb derefter 50 meter og faldt sammen, livløs, sagde politimanden, der sluttede sig til ekspeditionen, der genoprettede den døde krop
  4. Nogle opskrifter er kyllingebryst, paprika i tern og masser af grønt. Vask kyllingebrystet godt og lad det koge i vand med en teskefuld salt. Det skummes, og når det koges, fjernes det og efterlades afkøling
  5. Dæk med et låg, lad det blive let stegt og vend på alle sider. Tilsæt løg, derefter resten af ​​grøntsagerne. Hvis du vil have blødere grøntsager, skal du tilføje lidt vand. Smag til med lidt timian, salt og peber. Rør af og til og lad det stege godt. Den kan serveres som sådan eller med rispynt
  6. Vi tager det ud og lader det dryppe af. Vi bryder blomkålen i bundter og koger det i saltet vand. Vi efterlader 3

Kylling, oksekød, svinekød, lam og vildt METRO Cash

  • En video med en sygeplejerske, der bryder tavsheden og meddeler, at virussen allerede har nået den anden mutation, hvilket betyder, at mellem 10 og 14 andre inficerede mennesker i hver person, der kontaktede virussen, har allerede lavet næsten 3 millioner visninger på mindre end 24 timer efter opslag. Sygeplejersken insisterer og spørger alle i nærheden af ​​mistænkelige sager.
  • Taksonomi: Familie Psittacidae, slægt Neophema: Oprindelse: Australien: Beskrivelse: Kompakt krop, koboltblåt hoved og hals hos hanner og lysere hos hunner, skarlagenrøde bryster hos hanner og grønt hos hunner, mave og underside af halen farvet gulorange, lang hale
  • kyllingebrystgryde med peberfrugt den mad, der tilberedes ekstremt hurtigt og er meget velsmagende

. Kyllingebryst med citron Ingredienser: udbenet kyllingebryst, osteskiver, citronsaft, 2 spsk margarine, krydderier, salt, peber. Tilberedning: Skær kyllingebrystet i skiver og pisk. Kom margarine i en skål og smelt i mikrobølgeovnen. En tyk suppe med masser af grøntsager, økologisk kyllingebryst og citron. Til 4 portioner har vi brug for: - et stort kyllingebryst med brystkroppen - grøntsager: løg, donuts, kapia peber, gulerødder, paprika - 3 veltilberedte tomater - en citron - frosne eller friske grøntsager - salt, peber Sådan gør du Fotos af vulgær acne på brystet hos mænd og kvinder - billeder med bumser vulgær acne på skulderen og underarmene hos drenge, drenge og piger - billeder af acne vulgaris på hofterne hos børn, babyer og nyfødte - vulgær acne på brystet Land med en gras præsenterer forfatterens besøg i Pyongyang i 2012 sammen med en anden journalistkollega. De to var de første rumænere, der fik adgang til Nordkorea efter 1989 og forsøgte at fange så meget som muligt af dette lands daglige virkelighed, idet det var af denne grund hovedpersonerne i ubehagelige hændelser. Krydret kylling fra kategorien Mad. Forbered opskriften Tortillaer fyldt med krydret kyllingebryst. Ingredienser Tortillaer fyldt med krydret kyllingebryst. Tilberedningsopskrift Tortillaer fyldt med krydret kyllingebryst i billeder, fra kategorien Fødevarer

Agra's - Produkt

  1. Kyllingebryst med svampe Ilfov amt: kyllingebryst, kyllingesvampe, kyllingebryst med svampe, peberfrugter, kartofler med svampe, kyllingekartofler, peberfrugter, kyllingemenu, kyllingevarme, kartoffelsalat, svinefilet, kyllingsalat, svampe ..
  2. 15.08.2020 - Udforsk Luca Mihaela’s board Food, efterfulgt af 432 personer på Pinterest. Se flere ideer om mad, opskrifter, madlavning
  3. Paprika, Din krop vil være taknemmelig, hvis du tilføjer disse fødevarer til din daglige kost, 5 ideer til en sund frokost i skolen eller børnehaven, Sådan udskiftes sandwichbrød: 5 alternativer, Monica Anghel: Mit hår er faldet ud af kosten adskilt
  4. , ifølge anvisningerne på pakken

Opskrift Bagte kyllingebrystkartofler - Kok

  • Kogte peberfrugter med flødeost og grønt fyldte æg Fyldt svinemørbrad i cornflakes Skinkeruller med russisk salat Skakrulle (kyllingebryst, bacon, broccoli, peberfrugt, æg) Kyllingeklodser med sesam Pate -runder med donuts Grønne agurker - Tallerkener med varme snacks og bøffer - 4400
  • Ingredienser: en pose pasta (rør), 1 kyllingebryst, 1 porre, 1 rød peberfrugt, 1 æg, fløde (ca. 200 ml), pasta, ost, grønne løg, salt, peber Tilberedning: Steg porre med hakket rød peber I lidt olie, salt og peber efter smag. Tilsæt det stribede kyllingebryst. Bland fløden separat med en æggeblomme
  • Der er flere hurtige vægttabskure, vedholdende mennesker kan tabe 10 kilo på relativt kort tid. Nogle slankekure er mere effektive end andre, andre enklere eller sværere at følge. Du kan vælge, hvad du synes passer dig, afhængigt af dine madpræferencer eller din livsstil.

PSD -viceborgmester Adjud kyssede på munden med en tyv

  • 1 rød peberfrugt. 1 gul peberfrugt. 2 tomater. 4 spsk olie. 4 fed hvidløg. 1 varm peber. 2 tsk karrypulver. 1 tsk hakket koriander. salt efter smag. Vask begge typer linser og kog dem i saltet vand. Når det er halvt færdigt, skal du slukke for varmen
  • Hans læge kan bruge disse billeder til at identificere, om der er områder af hjertemusklen, der er blevet beskadiget eller beskadiget af dårlig blodcirkulation, en årsag til angina pectoris. Gradvise fysiske øvelser kombineret med billeddannelsesanalyse. En ekkokardiografi kan undertiden udføres under en træningstest
  • ute. 2. Smag til med
  • Påskeopskrift med kyllingebryst og porre fra kategorien påske. Forbered opskriften til påske med kyllingebryst og porre. Ingredienser påske med kyllingebryst og porre. Sådan tilberedes påskepastaopskrift med kyllingebryst og porre i billeder, fra kategorien påske
  • Kyllingebrystærtsuppe er en tyk, konsistent og mættende suppe, der kan serveres som en suppe, men også som hovedret og anbefales især til børn, fyldt med smag og farve. Lad det være nyttigt for dig
  • Bland risene med de stegte grønne bønner og hakkede røde peberfrugter sammen med kyllingen. Kyllingebryst med gorgonzola og tomatsauce. Tilsæt smagen af ​​denne ret ved hjælp af mugne ost og tomatsauce, tilberedt af tomater, tørrede varme peberfrugter, løg, hvidløg, olie og krydderier.
  • til 2 portioner Ingredienser: 200 g røget andebryst, skåret i tynde skiver 150 g salat skabt 200 g æbler 20 g smør 2 spsk sukker 2 spsk citronsaft

Sådan laver du glutenfri kyllingsuppe med pasta. Jeg brugte 1/2 kyllingebryst hævet i landet til suppen, som jeg kogte i saltfrit vand, derefter smed jeg vandet (jeg tror, ​​at jeg i det første diversificeringsår aldrig har brugt vandet, hvori jeg kogte kødet ). kylling med peberfrugt og ananas Ingredienser: -kyllingebryst-3,4 peberfrugter-3,4 grønne løg-et stykke ananas eller en ananaskompot (jeg lavede det også med kompott og det blev meget godt) -et stykke ingefær- krydderier efter smag (sojasovs, krydret sauce osv.) -50 gr hvedemel Billeder til præsentation. 33,0 lei. Andelår med surkål. 200/200 g DETALJER. 250 g / 100 g flæskemuskler, kyllingebryst, svampe, peberfrugter, løg, krydrede krydderier. DETALJER. 25,0 lei. Telefonen oplades normalt. Vi leverer fra Children's Palace -området, Tineretului.

Video: Videobilleder efter Emi Pians død er forsvundet

. Vi inviterer dig varmt til vores Rustic Home restaurant. Vores nye placering på 65 sæder, på Gheorghe Doja gade nr. 126, i gården til pensionatet i Wien, er ideel til at organisere dåb, forretningsmøder og middage, jubilæer, begravelser, mindesmærker eller andre vigtige begivenheder i dit liv. I tilfælde af. Jeg er tilbøjelig til at tro, at det lykkedes mig at begrave noget godt, velsmagende, sundt, billigt og hurtigt. Jeg kogte noget, der kan findes i afsnittet Kødopskrifter, på Qbebe -webstedet: Kyllingebryst med broccoli. Jeg håber også, at mit kulinariske forsøg vil være til glæde for mange af de kommende mødre, og ikke kun. Vi steger svinebrystet et par minutter i en gryde med olie til smag og tager det ud i en tallerken. Varm løget i olien med kødsmag, og tilsæt derefter peber. Tilsæt kålen og bland i 5-10 minutter, indtil den blødgør og falder i volumen

. Del dem derefter i portioner og læg dem i poser med lynlås. Således har jeg altid grøntsager til suppe eller bouillon i fryseren. Hvilke grøntsager skar jeg i dagens suppe: selleri, persillerod, pastinak, lomvi, rød paprika, gul paprika, gulerødder. Jeg brugte kyllingebrystærter i tern med kalkunbryst. Nyheder Dorohoi. Dorohoi Kommunehospital ansætter - uden konkurrence, for en bestemt periode. Find ud af detaljer! Jeg er blevet informeret om fortroligheds- og sikkerhedspolitikken for behandling af personoplysninger, jeg erklærer, at jeg er over 16 år, og jeg er enig i behandlingen af ​​personoplysninger.

Bønnebælte med kyllingebryst - Hurtige opskrifter

1 kg hakket kyllingebryst 1 tørret løg 1 benpersille 1 bendill 1 ben grønt løg 2 hvidløgsfed parmesanbrød / brødkrummer mælk 200 gr smøreost 200 gr klid Ingredienser: Til paprika: ca. 1 kg kalkunbryst, et løg (ca. 100-120 g), en peberfrugt (ikke for stor), olie, en teskefuld paprika, 2 spsk (ikke for fuld) mel, cirka 200 g fløde, salt, peber. Til dumplings: 300 g hvidt mel, 2 æg, salt. Tilberedning: Hak eller riv løg og peberfrugter og steg dem i olie

Andebryst med nye gratinerede kartofler - Om mad

Kyllingebryst med svampe Ingredienser 1 kyllingebryst

800 gr, 400 gr svampe, 100 ml olie, 100 gr creme fraiche, 50 gr mel, 50 ml vand, 100 ml hvidvin, salt og peber [] Kan du lide det? 9 Forstyrrende billeder og historier fra Wuhan, byen, hvor den dødelige pandemi brød ud Forfatter: Florian Saiu 27. marts 2020 Nedenfor præsenterer vi udelukkende et sæt imponerende fotos ledsaget af kortfattede forklaringer om hverdagen i Wuhan, den første lokalitet til støder på dræbervirus Opvarm en bradepande med 2-3 lg. olie, kom løget og varm i ca. et min., Tilsæt derefter kyllingebrystet skåret i stykker og bland til. at koagulere ved overfladen. Tilsæt en halv teskefuld salt, dæk til og lad det simre, tilsæt 2-3 spiseskefulde vand efter behov, indtil. I dette web kan der være mange videoer om Retete Cu Piept De. Hvis du leder efter Retete Cu Piept De, er du kommet til det rigtige sted. Vi har 34 billeder om Retete Cu Piept De inklusive fotos, tapeter, billeder, billeder og mere. Ingredienser til kyllingebryst med ris: 1 kyllingebryst 200 g ris 2 pølser 100 g oliven 1 rød peberfrugt 1 løg 1 bundt persille salt peberolie Forberedelse til kyllingebryst med ris: Vask og rengør kyllingebrystet, skær det i fire stykker og slå dem lidt. Drys med salt og peber, og steg derefter i olie


Bruschetta pasta med dehydreret tomater, peberfrugt og friske krydderurter - Opskrifter

Nudeln mit Champignons-Tomatensoße

  • 400 g friske svampe, skiver _________ 400 g Svampe, gehobelt
  • 3 fed grøn hvidløg, skåret i runder______ 3 friske Knoblauch Stängel
  • 4 skrællede tomater, skåret i tern__________ 4 Tomat abgezogen, gewürfelt
  • 200 ml flydende fløde__________________ 200 ml Schlagsahne
  • basilikumblade____________________ Basilikumblätter
  • 2 spsk olivenolie _________________ 2 EL Olivenöl
  • sare_______________________________ Salz
  • peber__________________________ Pfeffer
  • pasta fierte___________________________ Nudeln, gekocht

Perforér svampene i lidt olivenolie.

Svampe i en smal Olivenöl -omfavnelse.

Tilsæt hvidløg og steg i et par minutter mere.

Knoblauch zugeben und noch ein paar Minuten mit braten.

Tilsæt tomater, salt og peber, lad det stå i 3-4 minutter til på bålet.

Tomatenwürfel hinzufügen, salzen und pfeffern, noch 3-4 Minuten kochen lassen.

Mod slutningen tilsættes fløde, drys basilikum,
bland alt godt og lad det koge i yderligere 2-3 minutter.

Zum Schluss die Schlagsahne dazu gießen, Basilikum darüber streuen,
alles miteinander mischen und weitere 2-3 minutter kochen lassen.

Kog al dente -pastaen i saltet vand, afdryp,
bland godt med sauce og server varmt.

Nudeln in reichlich Salzwasser al dente kochen, abgießen,
mit der Soße gut vermengen and warm servieren.


alt = "Pizza_cu_zacusca_brânza_si_legume" /> Pizza med zacusca, ost og grøntsager fra: butterdej, salat, mælk, zacusca, ost, oliven, paprika, dehydreret tomater.Ingredienser: 500 g salatfolie til servering 1 spsk mælk 4 spsk zacusca eller løgsyltetøj 125 g ost, knuste 175 g oliven, ristede peberfrugter, tomater, hakkede tomater Tilberedning: Forvarm ovnen ... /> Rissalat med frugt fra: ris, grøntsagssuppe , cashewnødder, løg, tranebær, abrikoser, dadler, figner, rosiner, olivenolie, appelsinsaft, citronsaft, sojasovs, balsamico, sesamolie, hvidløg. Ingredienser: halvanden kop ris (vælg langkornet ris, vilde ris, brune ris) 4 kopper ...

South Beach Diet - Fase 2

Når du har løst problemet med insulinresistens og tabt dig mindst 5 kilo, er du klar til at starte et langsigtet vægttabsprogram. I den anden fase vil du gradvist genindføre kulhydrater i kosten, begyndende med dem med et lavt glykæmisk indeks, såsom havregryn og couscous. Disse opskrifter fra anden fase af South Beach -programmet giver dig mere frihed og hvad angår desserter er et af forslagene jordbærdesserten i chokoladesauce.

Middelhavskyllingesalat, laksfileter fyldt med spinat, chokoladejordbær, kødpudding, kyllingepakke i asiatisk stil med grøntsager, marineret kylling med krydderier, "perfekt" salat, kylling med vinsauce, græsk stil italiensk, pistaciebark, marineret antricotbøf, parfe "solopgang", kyllingsalat med æbler og nødder, havfisk i dietsovs, couscous salat med tomater og basilikum, budding garneret med flødeskum og chokolade, pandekager med havregryn, spinatsalat med kylling og hindbær, "stegt" kode , Grillet kyllingesalat med tzatziki sauce, Pizza Portobello, Hvid asparges salat.

Middelhavskyllingesalat (6 portioner)

sovs
1/2 kop italiensk sauce uden sukker
1 spsk pebersauce
1/2 tsk tørrede mynteblade
1/4 tsk sennepspulver

Salat
500 g kyllingebryst uden ben, uden skind
2 spsk ekstra jomfru olivenolie
2 kopper bulgur (afskallet hvede fås i handelen) kogt
1 1/2 skiver agurkhunde
1 1/2 skiver tomater
1 kop hakkede grønne løg
1/2 kop hakket persille
salatblade

Sådan tilberedes saucen: Bland den italienske sauce, pebersauce, mynte og sennepspulver godt i en skål. Dæk til og opbevar køligt indtil servering.

Sådan tilberedes salaten: Steg kyllingen i en medium gryde i olie, ved den rigtige varme, i 8-10 minutter, eller indtil den smelter og mister sin lyserøde farve. Vend det ofte for at brune jævnt. Fjern kyllingen fra gryden og skær den i stykker. Lad det køle af, og sæt det derefter i køleskabet.
Når det er afkølet godt, blandes det med hvede, agurker, tomater, løg og persille. Server på salatblade, drysset med sauce.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 220 kalorier, 20 g protein, 18 g kulhydrater, 8 g fedt, 1 g mættet fedt, 279 mg natrium, 45 mg kolesterol, 4 g fiber.

Laksfileter fyldt med spinat (4 portioner)

4 laksfileter (ca. 150 g hver)
1 knivspids salt
1 knivspids friskmalet sort peber
300 g spinat, finthakket
2 spsk fiskesauce (link)
1 spsk dehydrerede tomater, hakket
1 spsk pinjekerner

Forvarm ovnen til 200 grader Celsius. Del hver filet omkring to tredjedele af tykkelsen, og pas på ikke at skære den overhovedet. Smag til med salt og peber. I en skål blandes spinat, pestosauce, tomater og pinjekerner. Indsæt ca. 1/3 kop af blandingen i hver split.
Læg fileterne på grillen, smurt med lidt olie. Steg dem i 8-10 minutter eller indtil fyldet er blevet varmt.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 329 kalorier, 32 g protein, 4 g kulhydrater, 20 g fedt, 4 g mættet fedt, 213 mg natrium, 86 mg kolesterol, 3 g fiber.

Jordbær i chokolade (2 portioner)

2 mørke chokoladestænger á 30 g hver, knust
1/2 spsk frisk dej
mandelekstrakt
8 jordbær

Bland chokoladen og flødeskummet i en gryde, og sæt det ved svag varme, indtil chokoladen smelter under konstant omrøring. Hvis den er kogt i mikrobølgeovnen, placeres blandingen i en yena -skål og opvarmes ved medium temperatur i 1 minut under omrøring efter 30 sekunder. Tilsæt mandelessensen og lad den køle af.
Fordyb hver jordbær i smeltet chokolade, lad overskydende sauce dryppe af. Læg jordbærene på et vokspapir. Opbevar dem i køleskabet eller fryseren i cirka 15 minutter, indtil chokoladen tykner.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 175 kalorier, 3 g protein, 24 g kulhydrater, 9 g fedt, 6 g mættet fedt, 1 mg natrium, 5 mg kolesterol, 4 g fiber.

# 2 sheng

Kødpudding (8 portioner)

1 dåse (250 ml) usaltet tomatpuré
1/2 kop tør rødvin
1/2 kop vand
1 fed hakket hvidløg
1/2 tsk tørret basilikum
1/4 tsk tørret oregano
1/4 tsk salt
500 g hakket kalkunbryst
1 kop havregryn
1 eller
1/2 kop revet courgette

Forvarm ovnen til 175 grader Celsius. I en gryde blandes tomatpuré, vin, vand, hvidløg, basilikum, oregano og salt. Kog op, og reducer derefter varmen. Kog i 15 minutter ved svag varme, uden låg. Bland det hakkede kalkunbryst, havregryn, zucchini, æg og en halv kop tomatsauce i en stor skål.
Bland godt.
Kom blandingen i en kageform (rektangulær).
Sæt i ovnen i 45 minutter. Hæld saften fra. Hæld budding 1/2 kop af den resterende tomatsovs. Bages i yderligere 15 minutter. Læg budding på en tallerken. Lad det køle af i 10 minutter, og skær det derefter i skiver. Server med den resterende tomatsovs.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 188 kalorier, 12 g protein, 12 g kulhydrater, 10 g fedt, 3 g mættet fedt, 244 mg natrium, 39 mg kolesterol, 2 g fiber.

Asiatiske kyllingpakker med grøntsager (4 portioner)

1/3 kop kirsebær eller tør vermouth
3 spiseskefulde sojasovs med lavt natriumindhold
2 tsk sesamolie
1/4 kop finthakket grønne løg
1 lang revet frisk ingefær
1 tsk finthakket hvidløg
4 halvdele af udbenet kyllingebryst, uden skind, skåret i tynde strimler
1 rød peberfrugt, skåret i skiver
300 g grønne ærter
300 g buketter broccoli
1 dåse (150 g) spiselige kastanjer

Forvarm ovnen til 235 grader Celsius eller grillen ved middelhøj varme. Bland kirsebær eller vermouth, sojasovs, olie, løg, ingefær og hvidløg i en skål. Tilsæt kylling, peberfrugter, ærter, broccoli og kastanjer, bland godt, så alle grøntsager og kød er dækket med sauce. Fordel blandingen jævnt over 4 stykker aluminiumsfolie. Løft foliernes kanter og bøj enderne to gange, så du lukker pakkerne tæt. Bages i 15-18 minutter på en pande, i ovnen eller 12-14 minutter på en overdækket grill.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 244 kalorier, 32 g protein, 16 g kulhydrater, 4 g fedt, 1 g mættet fedt, 855 mg natrium, 66 mg kolesterol, 7 g fiber.

Kylling marineret med aromatiske urter (6 portioner)

6 halvdele af udbenet kyllingeskind, uden skind
1/2 kop hvidvin
2 spsk ekstra jomfru olivenolie
1 spsk hvidvineddike
2 tsk hakket tørret basilikum
1 tsk tørret oregano eller estragon
1/2 tsk løgpulver
2 fed hakket hvidløg

Kom kyllingen i en pose og læg den i en stor skål. Hæld vin, olie, eddike, basilikum, oregano eller estragon, løgpulver og hvidløg i posen. Luk posen tæt, lad kyllingen marinere i køleskabet i 5 til 24 timer, og vend posen af ​​og til.
Hæld kyllingen fra, og behold marinaden. Læg kyllingen på grillen og smør den med marinade. Steg den i en afstand af 10-12 cm fra varmekilden, indtil den brune lidt (ca. 20 minutter), smør den ofte med marinade. Vend den derefter og steg den i yderligere 5-15 minutter, indtil den fryser og mister sin lyserøde farve.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 185 kalorier, 26 g protein, 1 g kulhydrater, 6 g fedt, 1 g mættet fedt, 75 mg natrium, 66 mg kolesterol, 0 g fiber.

# 3 sheng

& Quotperfecta & quot (6 portioner)

1 pose almindelig gelatine (uden smag)
1/2 + 1/4 kop vand
1/4 kop kunstigt sødemiddel
1/4 kop hvid eddike
1/2 tsk salt
3/4 kop finthakket kål
1 kop selleri
1 hakket varm peber

Kom 1/2 kop vand i en gryde og drys med gelatine. Lad det simre, indtil det er opløst. Tag gryden af ​​varmen. Tilsæt det kunstige sødemiddel, resterende vand, eddike og salt. Opbevares køligt, indtil blandingen når konsistensen af ​​æggehvide.
Tilsæt kål, selleri og varm peber. Hæld i en stor form eller flere separate former og stil i køleskabet, indtil sammensætningen hærder.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 44 kalorier, 2 g protein, 9 g kulhydrater, 0 g fedt, 0 g mættet fedt, 219 mg natrium, 0 mg kolesterol, 1 g fiber.

Kylling med vinsauce (4 portioner)

4 spsk ekstra jomfru olivenolie
1 fed knust hvidløg
3 halvdele af udbenet kyllingebryst, uden skind, skåret i strimler
1/8 tsk salt
1/4 tsk stor formalet sort peber
1/2 kop tør hvidvin
3 mellemstore tomater, skåret i skiver

I en medium gryde opvarmes olie og hvidløg til den rigtige varme. Drys kyllingebrystet med salt og peber, kom det derefter i gryden og steg i cirka 7-10 minutter. Tilsæt hvidvinen og lad den stå på bålet i yderligere 2 minutter.
Tag kyllingen op på en tallerken. Svits tomaterne i en gryde, til de er møre. Læg dem over kyllingebrystet og hæld saucen fra gryden ovenpå.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 190 kalorier, 6 g protein, 5 g kulhydrater, 15 g fedt, 2 g mættet fedt, 117 mg natrium, 12 mg kolesterol, 1 g fiber.

Italiensk stil græskar (4 portioner)

1 1 kg langt græskar skåret i længder og renset for frø
2 spsk olivenolie
1 mellemstort rødløg, skåret i tynde skiver
1 zucchini (250 g), skåret i stykker, der er cirka 1 cm tykke
4 mellemstore tomater, skåret i stykker
1/4 tsk salt
1/4 tsk stor formalet sort peber
1/2 kop parmesanostløb (valgfrit)
1 lille citron, skåret i skiver

Læg græskarhalvdelene i en yena -skål eller bakke med den skårne side nedad. Tilsæt halvdelen af ​​vandet og opbevar det i ovnen, indtil kernen er mør. Hvis du bruger en mikrobølgeovn, skal du lægge en fjerdedel kop vand i skålen, dække græskar med plastfolie og bage i 8-10 minutter ved høj temperatur. Fjern græskaret fra ovnen og lad det køle lidt af.
I mellemtiden opvarmes 1 spsk olie i en stor gryde. Tilsæt løget og kog i cirka 3 minutter ved den rigtige varme, til det bliver gennemsigtigt. Tilsæt zucchini og steg i 4-5 minutter, til det begynder at blive brunt. Rør tomater, salt og peber i. Skru ned for varmen og lad det simre i 10 minutter.
Skræl squashen og skær den i en skål med den resterende spiseskefuld olie. Del græskarpuréen i fire skåle og læg grøntsagsblandingen rundt om den. Drys om ønsket lidt olie over og drys med revet parmesanost. Pynt med citronskiver.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 190 kalorier, 5 g protein, 28 g kulhydrater, 9 g fedt, 1 g mættet fedt, 199 mg natrium, 0 mg kolesterol, 6 g fiber.

# 4 sheng

Pistachio "bark" (450 g)

1/2 firkant mørk chokolade
1 kop pistacienødder, skrællet og stegt

Smelt chokoladen ved svag varme under konstant omrøring, eller varm den i 2 minutter i mikrobølgeovnen under omrøring i 1 minut. Rør indtil det er helt smeltet. Tilsæt pistacienødderne. Kom chokolade- og pistacieblandingen på et vokspapir. Opbevar det i køleskabet i en time, indtil det stivner. Bryd i små stykker.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 150 kalorier, 3 g protein, 16 g kulhydrater, 10 g fedt, 4 g mættet fedt, 0 mg natrium, 0 mg kolesterol, 2 g fiber.

Marineret antricot bøf (6 portioner)

1 lille rødløg, skåret i kvarte
1/3 kop balsamico
1/4 kop kapers
2 spsk frisk oregano, hakket
3 fed hakket hvidløg
750 g antricot
1/4 tsk salt
1/4 tsk stor formalet sort peber

Knus en fjerdedel af et løg og sæt til side. Hak resten af ​​løget. Bland det med eddike, kapers, oregano og hvidløg. Kombiner en fjerdedel kop af denne blanding med det knuste løg og sæt til side.
Drys salt og peber på begge sider af abrikosen, prik den med en gaffel. Pynt den med resten af ​​løgblandingen og lad den marinere i en lukket skål i 1 time eller natten over.
Forvarm ovnen, hvis du bruger ovnens grill, placer grillen, så kødet er i en afstand på cirka 10 cm fra den øvre varmekilde. Fjern kødet fra marinaden og læg det på ovnristen. Kassér marinaden. Steg kødet i 4-5 minutter på hver side (hvis du vil have mere blod). Lad det sidde i 5 minutter, og skær det derefter i skiver. Læg kødet på en tallerken og drys med løgblandingen til side.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 176 kalorier, 19 g protein, 3 g kulhydrater, 9 g fedt, 4 g mættet fedt, 230 mg natrium, 50 mg kolesterol, 1 g fiber.

Perfekt & quotSolopgang & quot (2 portioner)

1 kop skiver jordbær
1 kop yoghurt med vanilje, skummet og sukkerfri
/ 2 kop korn med et højt fiberindhold

Læg jordbær, yoghurt og korn i 2 dessertglas.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 185 kalorier, 8 g protein, 37 g kulhydrater, 1 g fedt, 0 g mættet fedt, 102 mg natrium, 3 mg kolesterol, 6 g fiber.

# 5 sheng

Kyllingesalat med æbler og nødder (2 portioner)

150 g kogt kyllingebryst, skåret i tern
1/2 kop hakket selleri
3/4 kop hakket hav
60 g hakkede valnødder
1 spsk rosiner
1/3 kop italiensk sauce uden sukker
salat

I en medium skål blandes omhyggeligt kyllingebryst, selleri, æble, valnødder og rosiner. Hæld saucen over og bland forsigtigt for at dække sammensætningen. Server på et lag salat.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 444 kalorier, 27 g protein, 33 g kulhydrater, 25 g fedt, 3 g mættet fedt, 391 mg natrium, 63 mg kolesterol, 8 g fiber.

Havfisk i dietsovs (4 portioner)

3 spsk margarine
1 kop Worcestershire sauce (kommercielt tilgængelig)
1/4 kop creme fraiche med lavt fedtindhold
4 fileter af havfisk (f.eks. Havabbor)

Kom margarinen i en medium gryde. Tilsæt Worcestershire sauce, bring det i kog og lad det køle lidt af. Tilsæt fløden og hold saucen varm. Imens opvarmes ovnen og fisken lægges på grillen. Steg den ved 10-12 cm fra den øvre varmekilde i 2-6 minutter, indtil den let begynder at opløses. Læg det på en tallerken og dæk det til med sauce.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 262 kalorier, 27 g protein, 12 g kulhydrater, 11 g fedt, 3 g mættet fedt, 860 mg natrium, 76 mg kolesterol, 0 g fiber.

Couscous salat med tomater og basilikum (7 portioner)

3/4 kop kogt couscous
1 hakket tomat
1/3 kop dåse kikærter, drænet og tørret
2 hasme tocate
1 tsk ekstra jomfru olivenolie
1 spsk friskpresset citronsaft
1 spsk hakket basilikum
salatblade

Bland couscous, kikærter, hashema, olie, citronsaft og basilikum i en skål. Server på et lag salat.
Ernæringsoplysninger pr. Portion: 43 kalorier, 2 g protein, 7 g kulhydrater, 1 g fedt, 0 g mættet fedt, mg natrium, 0 mg kolesterol, 1 g fiber.

# 6 sheng

Budding garneret med flødeskum og chokolade (8 portioner)

1 pakke (100 g) vaniljesukkerfrit buddingpulver
1/4 kop skummetmælk
3/4 kop flødeskum
8 stykker chokolade
kakaopulver

Forbered budding (fra buddingpulver og mælk). Del det i otte skåle dekoreret med flødeskum og chokolade og drys kakaopulver ovenpå.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 99 kalorier, 2 g protein, 17 g kulhydrater, 3 g fedt, 1 g mættet fedt, 206 mg natrium, 5 mg kolesterol, 0 g fiber.

Havregrødspandekager (1 portion)

1/2 kop klassisk havregryn (ikke øjeblikkeligt)
1/4 kop kost hytteost (eller tofu)
4 æggehvider
1 tsk vaniljeessens
1/4 tsk kanel
1/4 tsk muskatnød

Bland med havregrynblander, hytteost, æggehvider, vaniljeessens, kanel og muskatnød til det er glat.
Smør en non-stick pande med lidt olie.
Hæld dejen i gryden og lad den stege på medium varme, indtil begge sider af pandekagen er let brunet. Du kan servere pandekagen med en lav sukkersirup.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 288 kalorier, 28 g protein, 32 g kulhydrater, 4 g fedt, 1 g mættet fedt, 451 mg natrium, 5 mg kolesterol, 5 g fiber.

Spinatssalat med kylling og hindbær (4 portioner)

1/4 kop hindbæreddike eller hvidvineddike
5 spsk ekstra jomfru olivenolie
1 tsk honning
1/2 tsk fintrevet appelsinskal
1/8 tsk salt
1/4 tsk friskkværnet sort peber
4 halvdele af udbenet, hudløst kyllingebryst (ca. 350 g i alt)
8-10 kopper hakket spinat eller hakket blandet grønt
1 kop friske hindbær
1 papaya skrællet og udstenet, skåret i skiver

I en krukke med låg blandes eddike, 4 spsk olie, honning, appelsinskal, salt og peber. Læg låg på og ryst godt. Opbevares køligt indtil servering. Steg kyllingen i en mellemstor gryde i en spiseskefuld olie, der efterlades på det relevante mørke sted i 8-10 minutter, eller indtil kyllingen er mør og mister sin lyserøde farve. Vend den ofte om, så den bruner jævnt. Tag derefter kyllingen ud af gryden og skær den i tynde strimler. I en stor skål blandes kyllingestykkerne med spinat eller grønt. Ryst den kolde sauce godt. Tilsæt det sammen med hindbærene til blandingen af ​​kylling og grønt. Rør forsigtigt for at fordele saucen jævnt. Del salaten i 4 tallerkener. Hvis du vil, pynt med skiver papaya. Papaya kan erstattes med 2 nektariner eller 2 mellemstore ferskner skrællet og skåret i skiver.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 320 kalorier, 22 g protein, 16 g kulhydrater, 19 g fedt, 3 g mættet fedt, 199 mg natrium, 49 mg kolesterol, 5 g fiber.

# 7 sheng

"Citeret" kode (2 portioner)

2 fileter af torsk 2-3 cm tyk (ca. 750 g)
2 spsk citronsaft
1 kop svampe skåret i tynde skiver
1/2 courgette, skåret i skiver
1/2 lille rød peberfrugt, skåret i skiver
1/2 lille løg, skåret i tynde skiver
2 spsk margarine
1/4 tsk tørret estragon
1 knivspids friskmalet sort peber

Skær to stykker 60 cm lang aluminiumsfolie og fold hvert stykke på midten, så du får firkanter med en side på 30 cm. Placer et kodeblad på hver firkant, lige under midten af ​​arket. Drys fisken med citronsaft og dæk med svampe, courgette, peberfrugt og løg. Læg en spiseskefuld margarine ovenpå. Pak fileterne ind, og sørg for at stramme kanterne af folierne. Læg de to pakker side om side i en bakke eller mikrobølgeovn. Sæt 6 minutter i mikrobølgeovnen ved høj temperatur, drej fadet 90 grader efter 3 minutter. For at servere skal du klippe hver pakke med en saks og knække folien.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 370 kalorier, 56 g protein, 7 g kulhydrater, 12 g fedt, 2 g mættet fedt, 260 mg natrium, 130 mg cholesterol2 g fiber.

Grillet kyllingsalat med tzatziki sauce

Kyllinge kød
30 ml ekstra jomfru olivenolie
1 tsk oregano
2 tsk friskpresset citronsaft
1/4 tsk salt
1 tsk knust sort peber
4 halvdele af udbenet kyllingebryst, uden skind

Sosul tzatziki
1 kop let skummet yoghurt
2/3 kop skrællede agurker og frø, skåret i stykker
3/4 tsk hakket hvidløg
20 ml ekstra jomfru olivenolie
20 ml hvid eddike
1 spsk hakket dild
1/2 spsk frisk, hakket mynte
1/4 tsk salt
1 grøn salatkaptajn
1 tomat (ca. 150 g), skåret i stykker

Sådan tilberedes kylling: Bland olie, citronsaft, oregano, salt og peber i en lav skål, tilsæt kyllingen. Stil på køl i 2-3 timer. Hæld marinaden fra og kassér den. Steg den grillede kylling, indtil saften, der kommer ud af kødet, er klaret. Opbevar det i køleskabet indtil servering.

Sådan tilberedes saucen: bland yoghurt, agurk, hvidløg, olie, eddike, dild, mynte og salt. Gnid godt til det er glat, og du kan bruge mixer eller foodprocessor. Slap af. Til servering skæres kyllingen i tynde skiver og lægges på et lag salat. Dæk det til med tomatstykker. Server med saucen.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 281 kalorier, 30 g protein, 10 g kulhydrater, 14 g fedt, 2 g mættet fedt, 355 mg natrium, 67 mg kolesterol, 1 g fiber.

Pizza Portobello (2 portioner)

1 tsk ekstra jomfru olivenolie
1 fed hakket hvidløg
250 g rensede svampe, uden haler
1 knivspids salt
1 knivspids formalet sort peber
300 g mozzarellaost, skåret eller revet
10 friske basilikumblade
2 friske tomater, skiver, stegte eller grillede
oreganoblade (valgfrit)

Bland olie og hvidløg i en skål, gnid svampene på alle sider med denne blanding. I en gryde smurt med olie anbringes svampene i en cirkel med forsiden opad. Smag til med salt og peber. Skift skiftevis osten, basilikum og tomater i en cirkel over svampene. Hvis du vil, drys med oregano. Sæt i ovnen (230 grader Celsius), indtil osten smelter (ca. 3 minutter).

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 549 kalorier, 36 g protein, 14 g kulhydrater, 40 g fedt, 23 g mættet fedt, 651 mg natrium, 133 mg kolesterol, 3 g fiber.

Hvid asparges salat (4 portioner)

1 tsk frisk estragon, hakket
1/2 kop rød kerneløs, fint hakket
1/3 kop ekstra jomfru olivenolie
1 fed hakket hvidløg
2 spsk hvidvineddike
salatblade
1 dåse (350 g) hvide aspargespidser, godt drænet

Bland estragon, tomater, olie, hvidløg og eddike i en lille skål. Anret salatbladene på 4 tallerkener. Læg 4-6 aspargespidser ovenpå og dæk med cirka 3 spiseskefulde sauce.

Ernæringsoplysninger pr. Portion: 193 kalorier, 2 g protein, 5 g kulhydrater, 19 g fedt, 3 g mættet fedt, 247 mg natrium, 0 mg kolesterol, 2 g fiber.


Kødfri mad

Kødfri mad opskrifter: hvordan man laver mad kødfri mad og de lækreste opskrifter på kødfrie madopskrifter, kødfrie supper, kødfri suppe, kødfrie appetitvækkere, kødfrie velsmagende supper, kødfrie transsylvanske supper, kødfrie madopskrifter, kødfri grøntsagssuppe, kødfri grøntsagssuppe, fastemad uden olie.

Syltede agurkemad

Kødretter, Grøntsags- og grøntsagsretter, Faste opskrifter kan tilberedes med svinekød eller oksekødsbouillon, kalvekød eller uden kød på fastedage. denne mad kan også tilberedes med syltede gogons syltede agurker 1 peberfrugt lidt løg gulerod dild en spiseske fordøje pulver eller mel til.

Pui Cacciatore, en simpel mad fuld af aromaer

Kødretter, bøffer, tilberedt mad 1 tsk olivenolie 4 kyllingelår 1 løg, hakket 2 fed hvidløg, knust 2 tsk rosmarinblade 1 rød paprika, skåret i strimler 120 g grønne olivenfrø 250 ml rødvin 400 g tomater i bouillon, hakket 1 teskefuld.

Kødfri aubergine mad

Fødevarer med grøntsager 1 kg aubergine 500 g tomater 4-5 løg et fed hvidløg 250 ml olie en flok persillesalt, peber efter smag

Ærtemad med porre

Måltider, kødfri retter 1 porre 200 g ærter (jeg brugte frosne) 3 spsk sennep lidt oliesalt efter smag

Tørret blommemad med / uden kød

Kødretter 150-200 gr svesker 300 gr kartofler 3 rødløg 1-2 gulerødder 1 courgette 2-3 grønne løg 5 fed hvidløg salt peber rosmarin olie tomatpuré 300 gr svinekød 1 peber

Paprika mad

Måltider, kødfrie fødevarer 2 kg peberfrugt 1 kg tomater 700 g fårost 5 æg efter smag

Nicoise gryderet lavet af kyllingelår

Måltider, Kødretter, Kylling 1 kg øverste kyllingelår 8 fed hvidløg en håndfuld olivenstener 2 kopper kyllingesuppe 700 g tomater rosmarin timian basilikum persille smør salt peber

Svinekødmedalje med chili, citron og fløde

Kødretter, bøffer, tilberedt mad 500 g svinefilet 2 spsk olivenolie 1 rød peber, kerneløs og fint skåret 150 ml tør hvidvin 1/2 citron - saft 200 ml flydende fløde grønt løg

Peberfad med aubergine og koriander

Måltider, Kødfrie retter tre peberfrugter en aubergine to fed hvidløg en varm peber en løg olie koriander blade salt peber

Syltede kålret med svinekød

Svinekød, kålretter, kødretter 1/2 kg svinekød (udbenet svinekotelette) 1 stort løg 1 medium surkål (1 kg) 3 laurbærblade 1 tsk peberkorn 3 tsk timian 1/2 dill -forbindelse 2 tsk paprika 1 tsk stødt peber 3 spiseskefulde bouillon 50.

Risret med tomater

Måltider, retter uden kød 1 lille kop ris 2 løg 1 gulerod 2 røde peberfrugter 2 grøn paprika ½ kg rød peber mosaik krydderier

Auberginefad med bagte peberfrugter

Måltider, retter uden kød 3 store ægplanter 1 kg rød paprika 3 løg 1 fed hvidløg 1 bundt grøn persille et par modne tomater salt eller vegetapeberolie

Valmue popcorn

Børnemad, mad 250 g hakket oksekød 150 ml mælk 150 g majs 50 g creme fraiche 2 æg 2 spsk brødkrummer 2 fed hvidløg 1 grønt løg 1 spsk guldmark persille salt, peber, basilikum

Røget bønnemel

Mad, Kødret ciolan kaizer røget bønner løg rød peberfrugt 1 gulerod dild laurbærblade peber tomatpuré

Mad med spinat og kylling

Babymad, mad 1 kg frisk spinat 1 kyllingebryst 300 g ost 3 æg 20 g smør 2 spsk creme fraiche 2 spsk mel 1 muskatnød pulver salt, peber

Kyllingemad med grønne bønner

Kødretter varer cirka en time, og du har brug for 4 portioner: 1. 4 over- / underben som du foretrækker 2. 400 gr grønne bønner en flok dild 3. 2 tomater uden dåsehud cirio 4. et fed hvidløg 5. salt peber 6. 100 ml olie.

Irsk honning Tocana

Bøffer, kødretter, tilberedt mad 900 g lammekød, udbenet og skåret i stykker 700 g kartofler, skåret i stykker 3 stk porre, skåret i 3 gulerødder 3 selleri 400 ml kyllingsuppe 2 tsk timian 1 tsk salt 1 tsk stødt peber 1/4 kop hakket persille

Fyldt courgette uden kød

Måltider, retter uden kød 3-4 zucchini 2 tomater et par grønne oliven (jeg havde cirka 10) 3-4 fed hvidløg 1 lille løg hakket persille 50 g revet parmesan 125 g mozzarellasalt, peber 150 ml grøntsags- eller kyllingsuppe

Oksekød burger

Børnemad, Mad til frikadeller: 500 g hakket oksekød 2 æg 1 knivspids bagepulver 1 fint hakket løg 3 fed presset hvidløgssalt, peber 2 tsk blanding af: dild, oregano, timian, paprika (jeg lægger søde sesamboller.

Bedøm med krydrede blommer

Kødret, bøffer 6 blommer 2 cm stykke frisk ingefær, renset og finthakket 1 anis 1 varm peber, kernefri og fintskåret 2 spsk brunt sukker 1 lime - skræl og saft 4 stk. Andebryst 2 tsk kinesiske krydderier

Macaroni og ost - Mac og ost

Forretter, slik, børnemad 220g macaroni 2 kopper cheddarost, hakket 1/2 kop parmesan, revet 3 kopper mælk 1/4 kop smør 2 1/2 spsk mel 2 spsk smør 1/2 kop brødkrummer 1 spids paprika

Zucchini fyldt med kylling pyntet med mozzarellatomater

Måltider, Kød med græskarkød 500g, kyllingebryst 200g løg 1 stykke peber 1 stykke oliven i stykker 50 g hytteost 50 g 1 hvidløgsæg 20 g salt, rød peber mozzarella 50 g